關鍵字:穴位按摩
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攝護腺癌術後中醫助氣血調理 中醫師推薦2穴位、2茶飲
癌症新知 / 攝護腺癌6872當男性罹患攝護腺癌並接受手術治療後,儘管疾病本身獲得控制,但術後的康復過程依舊充滿了多重挑戰。包括傷口癒合期的不適、骨盆腔及周邊組織的腫脹、排尿困難、下腹或會陰部不適,以及部分患者會出現性功能下降與情緒波動等。西醫的術後治療與追蹤,對病情控制與復發預防至關重要,但在恢復體力、改善生活品質上,中醫可以發揮輔助的角色。 -
現代女性不到40歲就出現更年期徵兆? 中醫揭兩大元凶
醫藥衛生 / 中醫養生5651張賜興醫師分享,1位不到40歲的女性,長期出現月經紊亂、經血量多且伴隨血塊、經期疼痛明顯,潮熱盜汗、陰部乾燥、白帶多,咽乾舌燥、筋骨僵硬、腰膝痠軟、失眠多夢合併子宮肌瘤,且有乾眼症、乾燥症、賀爾蒙檢查低下等症狀。對此,張賜興醫師經中醫辨證後,認為患者較偏向腎陰虛體質,因此治療以補腎陰、滋陰血為主,經過約2個月調理,患者身心不適等症狀明顯改善。 -
川普患「慢性靜脈功能不全」 中醫推1藥方和保健5要訣
醫藥衛生 / 中醫養生4906近日,77歲的美國前總統川普在造勢活動中,被媒體發現手背出現大片瘀青、小腿浮腫明顯。雖未正式說明原因,但外界紛紛關注其健康狀況。事後消息指出,他患有慢性靜脈功能不全(Chronic Venous Insufficiency, CVI),是一種常見於中老年族群的循環系統疾病。 -
深層睡眠利於養顏美容排毒! 中醫師傳授3招幫助好眠
醫藥衛生 / 中醫養生5121睡眠是人體修復與再生的重要時段,影響著全身的生理機能。中醫師林姸余指出,當睡眠品質長期不佳,身體的修復機制受影響,不僅會導致慢性筋骨疼痛,還會讓皮膚老化速度加快。許多研究顯示,長期失眠或睡眠不佳的人,普遍有更高的慢性疼痛風險,包括肌筋膜疼痛症候群、關節炎等問題。同時,他們的皮膚老化速度也比睡眠充足的人快,容易出現黑眼圈、皮膚暗沉、乾燥等狀況。 -
張嘴閉嘴都不對勁?恐顳顎關節障礙上身 中年女性居多
醫藥衛生 / 中醫養生3921大家有過吃東西或說話,耳朵前面或臉頰就痛起來的經驗嗎?或是在張開或閉上嘴巴的時候,聽到咔啦聲或像搓捻頭髮的聲音嗎?若有上述這些症狀,你可能就有顳顎關節的問題。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周暉哲表示,顳顎關節是人體最重要的關節之一,在慢性肌肉骨骼疾病中是第二常見的問題,僅次於慢性下背痛。成人中的盛行率為31%,在兒童與青少年則為11%,女性較男性患病機率約為2倍,且以中年女性的罹患率最高。顳顎關節與吃東西、大笑、說話、唱歌、親吻等動作息息相關。想吃東西嘴張不開,或是咬下去就痛,不能大笑、不能唱歌,甚至打呵欠都沒辦法,是多麼痛苦的事。 -
夏至養生!高溫食慾不振、心煩氣躁 中醫助祛暑安心神
醫藥衛生 / 中醫養生4406夏至是整年中陽氣最盛的1天,氣溫也將一路熱到立秋。夏至當天,太陽正好直射北回歸線,此時北半球的白晝(陽)最長、黑夜(陰)最短,過了夏至日,白晝漸短、黑夜漸長。中醫師王維瀚表示,夏至後炎熱高溫常導致食慾不振、心煩氣躁、頭昏腦脹、倦怠乏力等,體溫隨著環境氣溫升高,心跳也相對較快,若長時間處於高溫又大量流汗、水分攝取不足的情況,會增加心臟負擔,提高心血管疾病的風險。
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健康減重不復胖! 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態
醫美減重 / 體重管理10341肥胖已成為全球關注的健康議題,根據世界衛生組織2022年報導指出:全球有超過10億人體重過重,且數字持續增加中。根據國民健康署的統計,臺灣成人過重及肥胖比率達47.9%,約每2位成年人就有1位體重超標。肥胖不僅影響外觀,更與慢性疾病息息相關。減重已不僅是為了追求美好體態,更是為了維護健康。 -
經痛困擾別再來!中醫師盤點3大成因 推薦3款茶飲調理
兩性關係 / 婦科診療室518028歲王小姐於外商公司服務,自初經開始生理期會出現下腹疼痛,伴隨冒冷汗及嘔吐,而近幾年經痛狀況加劇,需於經期第1-3天每日服多種止痛劑3-5顆。日前至新加坡出差時,更因為經痛嚴重掛急診,回國後至婦產科檢查,骨盆腔皆無異常,開立口服止痛劑並囑追蹤,故前來中醫尋求協助。經中藥調理5個月,同時調整不合適的飲食及生活方式(如晚睡、久坐、攝取過多甜食等),經痛狀況改善許多,不需再依賴止痛劑度過生理期,成功擺脫經痛的困擾。