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2022年LINE TODAY熱門10大新聞 奪冠話題不是疫情
健康養生 / 話題懶人包27622022接近尾聲，新聞平台LINE TODAY在12日公布2022年度10大年度新聞話題，回顧今年發生的大事。據LINE TODAY觀察，從今（2022）年起，國際新聞不僅首度成為年度新聞話題排行的第1名，整體觀看流量相較去年更成長了20%。而2022國際局勢多變，從2月的俄烏戰爭發生起，烽火已蔓延超過9個月，使「俄烏戰爭」成為今年台灣民眾最關注的新聞。此外，造成兩岸局勢緊張的「裴洛西訪台」和震驚世界的「梨泰院踩踏意外」也是今年度的重大新聞事件。 -
香蕉皮別浪費！曲奇餅加入香蕉皮粉 把甜點變得更健康
健康養生 / 營養美食3051和只有使用小麥粉製作的曲奇餅相比，添加香蕉皮麵粉會如何影響糖曲奇餅的營養和抗氧化含量。從研究中發現，香蕉皮可以製成麵粉，蕉皮粉富含纖維、鉀、鎂和抗氧化劑，使用來它代替蛋糕和麵包等烘焙食品中的少量的小麥粉，可以讓糕點變得更有營養。 -
蛋殼越粗越新鮮、紅殼更營養？ 打破雞蛋迷思好好吃蛋
健康養生 / 營養美食3749雞蛋營養價值豐富且口感香嫩，是常見且容易取得的價格合宜優質蛋白質來源。其實蛋殼、蛋黃的顏色並不影響雞蛋本身的營養價值，無須過度在意。保存雞蛋時也只需要注意，記得鈍端朝上，但不要放在冰箱出風口，以免雞蛋凍結造成裂痕，保鮮不易。 -
萬聖節1食材能改善秋燥！ 入秋6大養生食材你吃了嗎？
健康養生 / 營養美食3024秋天的飲食重點在「溫」和「潤」，儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材，來滋潤乾枯的五臟六腑。網路上就以「蘋果」奪得聲量冠軍，還有富含維生素的南瓜以及中秋節必吃的柚子都是適合秋日的養生食材。另一方面，中醫師也表示秋天適合吃白色食物，因為許多白色食物是蛋白質的來源，能滋養肺部。那就去超市採買，用美食為秋天涼燥的身體進補一下吧！ -
汗斑好發這些部位如何預防？ 醫師親授遠離汗斑3大招
醫藥衛生 / 常見疾病3107入秋後，早晚涼意，但白天仍覺潮濕悶熱，不少人在背部、頸部、前胸等處冒出咖啡色等不規則的汗斑，有些則是白色斑塊，模樣嚇人，且易反覆發作。皮膚科醫師提醒，有汗就擦，衣服濕了就換，身體保持乾爽，才能遠離汗斑。 -
女性3分之1歲月在更年期後渡過 專家提3秘訣改善不適
兩性關係 / 更年障礙3016更年期是生命中自然轉變的一個階段，許多人都會懷疑自己是不是提早進入更年期，而婦女大約發生在45至52歲。根據國民健康訪問調查顯示，50至54歲婦女約有8成、55至59歲婦女則有9成，有經期不規律或已停經的更年期變化，且停經年齡平均發生在50歲左右，表示女性有3分之1的歲月是在更年期後渡過。 -
「半導體教父」年過9旬養生之道公開 閱讀音樂是良方
健康養生 / 老年照護2604被譽為「半導體教父」高齡91歲的張忠謀，紀律的生活也相當令人好奇。高敏敏營養師整理幾項張忠謀的養生絕招，同時建議，如果努力生活卻覺得自己日日老去，體力狀態都不如以前；或是想認真經營人生最大的資本「健康」。不妨參考看看這個養生秘訣喔。 -
手部保養很重要！護手霜你用對嗎？ 食藥署教使用秘訣
醫美減重 / 彩妝保養3602護手霜是最受女生喜愛的小禮物，不管在家裡、辦公室、車裡，只要覺得雙手乾燥，塗抹後立刻滋潤手掌。皮膚科醫師趙昭明表示，大家使用護手霜前應以溫水洗手，且分別在早晚使用，並建議挑選含有甘油、凡士林的護手產品，成分越單純越好。