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關鍵字：秋天
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家長盼孩子「轉大人」！ 中醫：白露轉骨好時機別錯過
醫藥衛生 / 中醫養生3303今年9月7日是「白露」時節，接下來夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代，日照時間較短，氣溫下降較快。雖然白天的天氣仍然暖和，但因晚上開始轉涼，早晚溫差漸大，中醫師賴睿昕提醒民眾，要小心預防呼吸道疾病復發。而針對正值青春期的孩子，此時也是轉骨的好時機，可透過中藥改善體質，幫助成長。 -
中秋烤肉健康吃！專家提出「5大守則」 烤肉醬自己做
健康養生 / 營養美食3087中秋月圓人團圓，賞月搭配月餅外，烤肉也是過節必備的活動之一。但小小1顆月餅，熱量就相當驚人，而民眾烤肉時只吃肉，不配菜，容易營養不均衡，因此台北市政府衛生局提出「5大中秋守則」，讓大家歡慶佳節時也可以維持身體健康。 -
過敏非不治之症！中醫從體內改善 調養最佳時機在夏季
醫藥衛生 / 中醫養生3301治療過敏的最佳時機，鄭愛蓮醫師透露，台灣冬天濕冷，過敏者容易出現症狀，因此建議夏天進行治療，趁過敏症狀少時，將重點放在身體調養，盡快把五臟六腑調理好，而治療過敏、待體質調整完畢，一般都需花費半年至1年的時間。醫師提到，曾收治1名小學1年級的孩子，是在秋冬來看診，服用藥物到隔年夏天結束，甚至秋天還在吃保養藥物，結果停藥後，那年冬天過敏症狀就好轉許多。 -
立秋來臨！中醫教你養肺知識 1次了解潤燥飲食宜與忌
健康養生 / 生活保健39178月7日正逢「立秋」，這是秋季的第1個節氣，預示著炎夏即將過去、秋季即將來臨。中醫師周宗翰以養身觀點表示，立秋的氣候是由熱轉涼的交接節氣，陽收陰長，暑熱仍未盡，故穿衣不宜太多，避免影響身體對轉季的適應力。 -
銀髮族群適合登高山嗎？ 做好「2件事」可免遺憾發生
健康養生 / 生活保健2431登山是很好的休閒活動，但也不是每個人都適合，彰化漢銘醫院家醫科主治醫師王律凱特別強調，有心臟病、心律不整、慢性阻塞性肺病等患者，都不適合登高山，此外，需長期用藥控制的癲癇患者，也應避免。 -
春天乍暖還寒易誘發三叉神經痛 中西醫治療觀點1次看
醫藥衛生 / 保健專欄3523中醫師涂育維解釋，三叉神經痛是一種原因未明的疾病，指的是面部三叉神經分布區內短暫的、反覆發作的、陣發性劇痛，往往會痛數秒到1至2分鐘，反反覆覆發作。患者常形容這種痛就好像閃電般撕裂、針刺、燒灼的強烈痛楚，通常多見於面頰、上唇、舌部等，嚴重時，有的患者甚至刷牙洗臉時，觸碰到臉部都會誘發這種疼痛。 -
秋冬家中長輩整夜咳不停 中醫推薦梨子潤肺湯止咳養胃
健康養生 / 生活保健2997林亞萱醫師指出，年輕時有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者易有慢性咳嗽，而秋天乾燥度上升，支氣管會因乾燥收縮，進而加劇症狀。以中醫角度來說，秋天的躁氣最傷肺，所以體質陰虛、氣虛、肝火旺、肝鬱氣結者除了食慾不濟、容易疲倦外，也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀；而胃食道逆流、腸胃功能欠佳者，也是咳嗽的常見族群。 -
國外風行黑可可鈕扣沖泡飲品 研究發現還能越喝越美麗
健康養生 / 消費生活2904用黑可可鈕扣沖泡出來的巧克力飲品，就是最健康及最新的變美飲品之一。純巧克力中含有多種豐富的抗氧化物，如：可可多酚、類黃酮。醫生提示，適量的攝取除了可以增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液循環，讓愛美的人在鏡頭前更加光鮮亮麗。