焦點新聞
關鍵字：睡眠
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當3C侵蝕孩童視力 防堵近視度數加深成護眼重要關鍵
健康養生 / 視力矯正4773控制近視度數的方法不外乎讓眼睛多看遠少看近、早睡早起、飲食均衡及減少使用3C產品的時間，或是多安排戶外活動，接觸適量陽光日照、幫助眼睛肌肉調節放鬆。眼科診所醫師李孟昇表示，在眼科臨床上則會使用散瞳劑和角膜塑型片，加強幫助減緩或抑制孩童近視度數的增加。 -
台灣熟男壓力沉重全亞洲之冠 智慧穿戴數據健康解密
健康養生 / 生活保健2924台灣熟男壓力大！根據Garmin《2020亞洲區用戶健康數據報告》顯示，台灣45至55歲和55歲以上男性運動比率相當高，運動量甚至為女性的2倍，但這群熟男壓力沉重，位居亞洲各國之冠，且睡眠品質也女性還得差，壓力可能來自家庭、職場。 -
防疫期間宅在家好無聊 交友APP暗藏春色菜花朵朵開
兩性關係 / 愛愛這檔事3538中醫師黃慶雲表示，門診中有不少患者都是因一夜情、不固定性伴侶而罹患菜花，與其他淋病、梅毒等性病相比，菜花的感染力較強，一旦與菜花患者接觸，被感染的機率將近50%。菜花在醫學上又稱為「人類乳頭瘤病毒」與「尖銳溼疣」（HPV），其傳染途徑主要透過性行為，因此建議與陌生人發生性行為時，務必要做好防護措施，若不幸罹患，也要盡早就醫，避免症狀惡化或是再度傳染給他人。 -
寒冬好發心血管疾病 癮君子除控制三高更要戒掉這個
健康養生 / 心臟血管3171書田診所家醫科主任醫師周明文表示，冬天是心血管疾病的好發季節，當天氣寒冷時，血管會收縮，血壓就會上升。而預防心血管疾病，基本的方法包括適當的營養，規律的運動，良好的睡眠，以及保持身心愉悅，如果有高血壓、高血糖、高血脂，更要定期服藥，將三高控制在合理的範圍。 -
化療後副作用讓男子四肢麻木 中醫針灸找回手指知覺
癌症新知 / 癌症治療2750亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示，門診常到許多如楊先生相同處境的抗癌患者，雖然抗癌成功，但藥物的副作用卻讓生活品質變得不佳，儘管嘗試過各種方法，卻都不見效，往往抱持最後一絲希望尋求中醫協助。 -
講座報名／頭痛OUT！ 專家解鎖神經密碼透視頭痛問題
醫藥衛生 / 名家開講3150台北醫學大學附設醫院神經內科主治醫師蔡睿蘋表示，頭痛主要分成2大類，第1大類是原發型頭痛，這類大部分是屬於良性的頭痛，無須太過擔心，頭痛就只是1個症狀。第2類叫做次發型頭痛，是由器官病變所造成的非良性的頭痛，遇上這種頭痛就得要找出頭痛的原因了。 -
男子壓力大眩暈嘔吐難熬 積極治療遠離誘發因子免再犯
醫藥衛生 / 常見疾病5600耳鼻喉科醫師李宏信表示，該名患者因為工作壓力與疲勞造成免疫力下降，導致耳朵的前庭神經受到病毒感染，引起前庭神經炎，通常這類型的症狀發作得較突然，且可能持續數天。而與耳部前庭系統相關的還有良性陣發性眩暈，是由於頭部轉動時，前庭系統的耳石脫落，但眩暈症狀會在數秒之內結束；另外還有梅尼爾氏症，當內耳淋巴液過多無法順利排出時，就會導致水腫阻塞，產生耳鳴、眩暈等症狀，症狀可能持續數分鐘或長達數小時。 -
長期過敏鼻塞依賴鼻噴劑 越用越無感反成藥物性鼻炎
醫藥衛生 / 藥品安全3240秋冬是過敏好發的季節，在台灣有3至4成民眾為鼻子過敏所苦。而過敏是鼻塞的主要成因之一，其他成因則如：鼻中膈彎曲、鼻竇炎、鼻腔腫瘤等，雖然鼻塞不會致命，但對長時間鼻塞的患者而言，生活品質影響甚鉅。許瑛倢醫師說明，一般而言，黏膜會因平躺時充血，導致患者覺得睡覺時鼻子特別塞，翻來覆去無法入睡，嚴重者就連白天也深受影響，精神不濟。若遲遲未得到適切治療，除了影響睡眠，也可能因睡覺張口呼吸而有口乾、喉嚨痛、打呼等問題；若是兒童長期用口呼吸，則會影響臉部發育，造成齒列不正、下巴後縮、較短。