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關鍵字：睡眠充足
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子宮肌瘤反覆增生 中醫師點出問題癥結
兩性關係 / 女人幫6284子宮肌瘤是許多女性懊惱的問題，據統計，約有3至4成的女性罹患子宮肌瘤後，即使手術切除，仍容易復發。一名28歲張姓粉領族，17歲即罹患子宮肌瘤，11年間動過2次切除手術，去年複診時又發現子宮肌瘤復發，最大的達7公分，西醫建議必須做第3次手術。中醫師指出，復發的關鍵在於熬夜、生活作息不正常、情緒不穩等。 -
胎盤入機能飲 留住女人青春美麗
醫美減重 / 彩妝保養3089青春永駐是每個女人一生追求的夢想，歷經美麗璀璨的雙十年華，身體機能從25歲便開始逐漸老化，隨著年紀增長，歲月不免在臉上留下痕跡。輕熟女想留住青春與活力，熟女則想重拾青春，但如何才能延遲或改善老化現象，降低外在環境如紫外線、汙染，內在如壓力、荷爾蒙減少等造成的負面影響，唯有提早做好完善防護，才能由內而 -
動脈硬化易致心肌梗塞 不定時炸彈恐奪命
醫藥衛生 / 慢性疾病3549講到心肌梗塞，沒有人不害怕，就像名字被寫在《死亡筆記本》上一樣，一旦發生，想逃也逃不掉。但你知道嗎？其實心肌梗塞並不是一天造成的，而是在更早之前就已經出現病變，只是你沒有察覺到。 -
少女偷嘗禁果染菜花 中醫內外兼治雙管齊下
醫藥衛生 / 中醫養生3197一名16歲少女初嘗禁果，但卻未做好防範措施，不幸感染菜花。起初不以為意，直到發現事態嚴重時，整個陰道內、外陰部皆長滿菜花。家人一開始帶去婦產科檢查，醫師告知必須全身麻醉做電燒，嚇得少女與家人不知如何是好，後來經由朋友介紹轉至中醫，內服藥加上外擦藥，一周後菜花即脫落。 -
狂掉髮都是換季的錯？ 毛囊健康經得起考驗
醫美減重 / 護髮生髮植髮1302最近是否出現嚴重落髮的情形？小心，換季落髮問題可能已悄悄找上你！日前一名在廣告業擔任主管的30多歲男性，赫然發現自己最近洗髮時及每天起床時枕頭上的落髮量激增，頭頂因此漸漸稀疏。在專業醫師診斷下確診為換季落髮，所幸透過自然生髮搭配無痛微創植髮療程後，目前已重拾髮量與自信。 -
心血管病將成頭號殺手？ 專家整理出預防要點
健康養生 / 消費生活1014天冷低溫易造成血管急速收縮，可能會引發心臟病、腦中風等，民眾需多加注意。中華民國防高血壓協會於年前特別邀請臺大醫學院內科名譽教授曾春典，教導民眾心臟血管之保健方式，其活潑又專業的演講風格，獲得在場民眾熱烈迴響。 -
頂上Hold不住 按摩頭皮找回自信有髮度
醫美減重 / 護髮生髮植髮1401劉紹毅醫師表示，造成生理性落髮的原因有以下幾種：「壓力」，會使交感神經異常，並產生壓力荷爾蒙，頭皮容易過度出油；「睡眠」，熬夜、睡眠品質不佳、生活作息不規律容易影響皮膚代謝，導致毛囊老化；「飲食」，可多補充含鋅、銅、蛋白質的食物，並少碰油炸及甜食。
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孕媽咪睡眠不足6小時 妊娠糖尿病風險增
兩性關係 / 嬰兒母親3708美國芝加哥醫學院伊利諾伊大學內分泌學、糖尿病和新陳代謝副教授Sirimon Reutrakul博士表示，他和同事們一共分析了8個研究，共17308名孕婦的睡眠時間和罹患妊娠糖尿病的數據；研究人員另外還獲得了來自另外4項研究的原始個體參與者數據，這些研究包括287名妊娠糖尿病孕婦的血糖測量值和睡眠時間，以供進一步分析。