孕媽咪睡眠不足6小時 妊娠糖尿病風險增

懷孕過程中最擔心的就是罹患妊娠糖尿病，所謂的妊娠糖尿病，是指懷孕之前並沒有糖尿病病史，但卻在懷孕時出現了高血糖的現象，它的發生率約百分之一到三，若不能及早發現妊娠糖尿病並加以控制，將容易產下巨嬰症的嬰兒，生產時發生難產或需要剖腹產的機率都會增加。

因此，早期發現是否有妊娠糖尿病很重要，現在美國有個新的研究發現，孕婦睡眠不足和妊娠糖尿病有關係，研究刊登在《睡眠醫學評論雜誌》（Sleep Medicine Reviews）。

美國芝加哥醫學院伊利諾伊大學內分泌學、糖尿病和新陳代謝副教授Sirimon Reutrakul博士表示，他和同事們一共分析了8個研究，共17308名孕婦的睡眠時間和罹患妊娠糖尿病的數據；研究人員另外還獲得了來自另外4項研究的原始個體參與者數據，這些研究包括287名妊娠糖尿病孕婦的血糖測量值和睡眠時間，以供進一步分析。

研究人員在分析結果後發現，每天晚上睡眠時間不到6.25小時的孕婦，罹患妊娠糖尿病的機率，比睡眠充足的孕婦高了2.8倍之多，篩檢的血糖數值也比較高。至於睡眠不足和妊娠糖尿病之間的實際關聯性目前還不知道。

不過，懷孕期間的荷爾蒙變化和睡眠不足相關的系統性發炎，可能會造成胰島素亢進以及血糖值較高，但目前還是需要更多的研究去證實兩者之間的關係。