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關鍵字：益氣
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腸躁症讓人便秘又腹瀉 中醫：肝鬱脾虛是關鍵
醫藥衛生 / 常見疾病3752臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科醫師趙品諭表示，中醫角度認為這是肝鬱脾虛。中醫講的肝，有能力可以疏理身體的氣、血、津液，現代醫學大概像是神經功能的調控，肝鬱的人往往就是呈現一種身心緊繃的狀態，也容易遭受影響出現各種失調的症狀，譬如失眠、月經不規則；而中醫所謂的脾，能運化水穀精微，現代醫學角度就是腸胃的消化及吸收營養功能，脾虛的人往往就是呈現與消化道有關的不正常的情況。 -
養生以脾胃為先 中醫：依體質選擇食物屬性
醫藥衛生 / 中醫養生4330近年來人口逐漸老化，養生保健成為全民運動，中醫師指出，想要活得健康長壽，養生應以脾胃為先，「內傷脾胃，百病由生」，避免暴飲暴食，少吃生冷、烤炸、煙燻及辛辣刺激等食物。 -
年菜著重平補高纖低鈉 藥膳養生又健康
健康養生 / 消費生活3121年關將近，隨著世代變遷，年節氣氛似乎也越來越淡，過去大街小巷熱鬧、喜氣的景象已較少見。但年夜圍爐吃團圓飯還是一項重要的傳統習俗，原本居住在各地的家人會藉這重要的節慶團聚一起，象徵一家團聚圓滿，除舊布新邁入新的1年。 -
男人可樂成癮母湯 多喝有害精子健康恐不舉
兩性關係 / 男人幫5670愛喝可樂的男性朋友注意了！丹麥有1項研究指出，1天喝下1公升碳酸飲料，有可能會導致活躍的精子數量減少30%，還有可能因此導致勃起功能障礙，情況嚴重者甚至會造成不孕。 -
禁慾可防性功能障礙？ 中醫：找出病因才治本
兩性關係 / 男人幫3841不少人認為禁慾、運動可預防陽痿、早洩，這種想法不一定正確。中醫師楊永榮指出，陽痿、早洩是男性常見性功能障礙，心理、生理因素都可能造成陽痿、早洩。近年來有研究發現，射精功能、性功能好壞與大腦血清素訊號傳遞有關聯，由此可知，光靠禁慾或運動，無法有效改善陽痿、早洩等問題。 -
轉骨方別亂吃 中醫：養成4大習慣不怕長不高
醫藥衛生 / 中醫養生5679這一代小朋友幾乎都是3C兒童，視力退化，缺乏運動，容易肥胖，中醫師指出，傳統中醫轉骨方已經不符合青少年的需要，應由中醫師看診後開立處方，找出最適合的中藥，才能調理生長發育。 -
中醫師推薦2道湯飲 改善更年期不適
兩性關係 / 女人幫7368入秋後，早晚溫差大，麻辣鍋店生意越來越好，不過，中醫師提醒，更年期前後的熟女應該盡量少吃麻辣鍋，如果吃多了含有蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料，以及羊肉、牛肉等熱性食物，恐更容易盜汗、熱潮紅，難以入睡。 -
查埔人愛注意 調查：40歲以下「沒凍頭」居多
醫藥衛生 / 中醫養生8733根據一項網路最新調查指出，因早洩就醫的男性年齡層多集中在40歲以下，以30至39歲最多佔34.6%；其次是40至49歲25.7%；再者是20至29歲21.6%；而50歲以上僅佔18.4%，顛覆一般人認為老年人早洩較嚴重的刻板印象。