焦點新聞
關鍵字：番茄
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想穩定血糖 晚餐前吃低GI水果
醫藥衛生 / 慢性疾病4576調查發現，六成消費者常以水果甜度來判斷對血糖的影響，糖尿病患比率更高，達到七成。糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，門診中確實有不少患者不敢吃太甜的水果，整體來看，水果攝取量嚴重不足。 -
鼻咽癌治療存活率高 中醫輔助提升治療成效
癌症新知 / 癌症治療3746鼻咽癌是一種EB病毒和遺傳基因為主的疾病，直系血親中3代內，若有2人以上罹患鼻咽癌，尤其是母系血統，罹患鼻咽癌機會就大大提高。因此，有家族病史的民眾，年過20歲每半年就應回診檢查一次。 -
老翁飽受夜尿折磨 多波光解決攝護腺肥大困擾
兩性關係 / 男人幫4443攝護腺肥大與年齡密切相關，根據統計，逾60歲的男性約1／3會出現攝護腺細胞增生引起下泌尿道症狀，到達80歲時更高達半數。高雄岡山劉光雄醫院蘇信豪醫師表示，攝護腺肥大影響排尿狀況的症狀因人而異，有的主訴急尿、頻尿、夜尿或急尿性尿失禁，這是因刺激膀胱無法儲存尿液的結果；另外還有尿速很慢、一直有殘尿感或等很久才能尿出來等，都必須經醫師看診找出正確病因，確診為攝護腺肥大、膀胱過動症或是夜間多尿症等造成，才能對症治療。 -
減重期該不該聚餐？ 掌握進食順序可控制食慾
醫美減重 / 體重管理3447盧怡廷營養師表示，先吃進去的食物最容易被身體吸收，因此聚餐、吃大餐食，應該改變飲食順序，先從含有膳食纖維的蔬菜類食物吃起，可增加飽足感，進而降低食慾。接著攝取蛋白質豐富的魚、肉、蛋類，因這類食物的胃排空速度較慢，也會減低食慾；最後才是吃米飯、麵包等吃碳水化合物，這時就會吃得不多。 -
味精有毒？ 適量使用滿足舌尖美味無損健康
健康養生 / 生活保健3487食藥署提醒，適量食用味精並不會對健康造成危害。 -
孩子不喜歡吃飯？ 嬰幼兒是習慣養成關鍵期
健康養生 / 親子育兒3790姿吟表示，孩童的飲食教育，除了注意均衡營養，切記不可讓孩童邊吃飯邊看電視或是玩手機，否則會分散注意力，影響進食份量或是進食的食物種類，甚至拖長進食時間，相對地也減少孩童對於健康均衡飲食的認知。面對食慾不佳的孩子，兩餐之間應該間隔3至4小時，不要給予營養成分不佳的食物作為點心。 -
抗老兩大重點 林明秀醫師：防曬與抗氧化
醫美減重 / 彩妝保養4564如何讓自己維持在年輕的狀態，甚至比實際年齡看起來更年輕？是本場演講的重點。林明秀醫師表示，人之所以會慢慢變老，是因為人體的生化反應會產生自由基，自由基會破壞體內的脂質、蛋白質、DNA、細胞膜、粒線體等，使細胞功能逐漸衰退，當自由基累積到一定的程度，就會讓細胞開始邁入老化。此外，除了人體本身會產生自由基，還有其他外在因素，如紫外線、吸菸、熬夜、壓力、疾病、環境汙染、飲食不均衡、生活作息不正常等，都會使人體產生自由基，加速老化。 -
入冬全台火鍋大戰 網友熱推台中這家店
健康養生 / 消費生活30不走吃到飽路線，「石研室」把石頭火鍋改良，融合台式懷舊；除了好吃的火鍋之外，「石研室」以「實驗室」為室內設計主題，時尚文創的元素，讓吃火鍋變成一種有趣的體驗、享受，更成為相當知名的拍照打卡熱點。因為價格親民、口味討喜，加上時尚咖啡廳一樣優雅的用餐空間，不少消費者一周就報到三、四次。