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擺脫生活習慣病 醫師提出5大具體建議
健康養生 / 消費生活39現代人生活忙碌、工作壓力大、經常熬夜，很多人一忙起來連早餐都沒有時間吃，長此以往，容易得到慢性疾病。財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、財團法人綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會特別邀請臺北醫學大學衛生福利部雙和醫院家庭醫學科暨健康管理中心主任林英欽，教導民眾如何擺脫生活習慣病，為健康加分。 -
換季過敏大作戰 關鍵營養素補對了嗎？
健康養生 / 生活保健3283春夏交替，一下濕冷一下大太陽，不只大人受不了，小孩也紛紛出現像是打噴嚏、咳嗽、眼睛揉不停等換季型過敏的症狀。 -
寒冬小心補過頭 營養師教戰進補原則
健康養生 / 消費生活1025冷氣團進擊，氣溫驟降，進補是寒冬中熱門的話題，不過因為現代人大多營養充足，一般傳統、坊間食補的蛋白質及油脂含量偏高，吃補的同時可能會攝取過量而增加身體負擔。 -
營養師設計銀髮食譜 長輩呷健康圍爐迎新年
健康養生 / 消費生活1132春節將至，每年全家圍爐吃年夜飯，火鍋往往是一道必備料理，同時也象徵著闔家團圓。臺灣人口已邁入高齡化社會，對於年長者而言，圍爐除了是傳統外，讓長者吃得健康、安心，更是節慶中不可或缺的重點。 -
多數糖友蔬果攝取不足 營養師教你這樣吃
醫藥衛生 / 慢性疾病1441糖尿病是一種慢性疾病，病人需要調整生活，選擇健康的飲食型態，尤其醣類的攝取來源，應盡可能為全穀類、蔬菜、水果等高纖維食物。成大醫院營養部組長賴慧珊營養師指出，一般而言，無論是糖尿病病人或是一般民眾，均建議每日應達3份蔬菜、2份水果的攝取量。 -
高血壓年輕化 中醫輔助調理造福患者
醫藥衛生 / 慢性疾病3940台北慈濟醫院中醫師吳佩青表示，「高血壓是沉默的健康殺手」，高血壓初期通常沒有症狀，許多人是在測量血壓之後才知道血壓高，且僅有少數人會出現頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、肩頸痠痛或睡不好等症狀。 -
錯誤烤肉易致癌 專家建議這麼吃
健康養生 / 健康新知3657奇美醫學中心營養科營養師吳宜峰指出，烤肉時可搭配蔬菜，如洗淨後的萵苣包裹肉類、蛤蠣絲瓜、奶油金針菇、蔬菜串燒等，或飲用新鮮蔬果汁，增加纖維攝取，因蔬菜、水果富含纖維質，可增加飽足感、促進腸道蠕動，避免大魚大肉吃得太多，並降低致癌物「異環胺」停留在腸道的時間，減少對人體造成的傷害。 -
老翁攝護腺肥大影響腎功能 雷射治療重拾健康
兩性關係 / 男人幫5336陳先生後來再到泌尿科門診檢查時發現攝護腺肥大的情形更加惡化，膀胱長期尿滯留造成腎功能衰退，由於陳先生曾經中風、又患有心臟病與糖尿病，手術風險較高，因此選擇接受多波光雷射攝護腺切除手術。術後恢復良好，不再頻尿夜尿，晚上可以一覺到天亮，大幅改善生活品質。