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關鍵字：產後瘦身
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告別產後肥胖！專家分享瘦身秘訣 找回曼妙身材不是夢
醫美減重 / 體重管理6545女性愛美是天性，許多媽媽在懷孕時總會特別煩惱，擔心身材走鐘、產後瘦身等等問題，新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，產後恢復身材只要掌握「均衡飲食、適度運動、注意產後骨盆修復、保持良好作息、設定合理目標」等方式，有耐心一步一步慢慢來，就能漸漸找回產前好狀態。 -
做好產後調理如脫胎換骨？ 中醫師教妳補得健康又美麗
醫藥衛生 / 中醫養生3552彭燕婷進一步說明，第1階段重點為排出惡露、恢復子宮機能。採自然產的產婦，子宮內膜剝落會有惡露產生，生化湯能夠幫助子宮收縮清除淤血，讓子宮機能恢復完善，通常在產後3日開始喝5~7天；若採剖腹產，婦產科醫師也會先幫忙清除惡露，但有些產婦體質較差，若惡露不止，沒有腹痛或惡臭，但卻伴有乳汁減少、頭暈疲累等症狀，可能是「氣虛不能攝血」建議在產後1至2周內服用生化湯，並可加上些補氣藥材以幫助恢復良好的子宮收縮能力。 -
產後身材回不去！ 四成媽咪想求助醫美雕塑
醫美減重 / 體重管理41敏盛醫院婦產科醫師陳保仁建議，孕期應積極控制體重最好不要超過10公斤，產後勤加哺育母乳，除維持良好飲食習慣及運動外，可搭配安全有效的醫療科技協助體重控制或產後肌膚鬆弛的問題。 -
產後「腰瘦」難 標靶震波專攻局部脂肪贅肉
醫美減重 / 體重管理2295產後瘦身本就是許多女性維持身材的難題，尤其肚子的肥油和腰邊肉這幾個容易囤積脂肪的部位，不管再怎麼努力瘦身都無法擺脫，許多媽媽們都大呼「腰瘦」比生小孩還難！醫美塑身科技最近引進的「美麗小心機」標靶震波溶脂，就是看準許多民眾都有的局部肥胖困擾，並可撫平脂肪消除後形成的橘皮組織，推出後引起不少話題。
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產後瘦身循序漸進 冷凍減脂加速體態恢復
醫美減重 / 美容整形2158剛坐完月子的吳小姐，已經從月子中心返家，生產完後親友們絡繹不絕的拜訪，讓她一直沉浸在喜獲麟兒的歡樂中，加上月子中心餐飲完善，不知不覺在一個月中體重出現了明顯的變化，回到家一站上體重機赫然發現，身上竟然還有十二公斤沒有減掉，於是她趕緊擬訂減重計畫，但是經過一個月的努力，體重雖然減了下來，但是還沒有達到理想狀態。 -
產後真難瘦！ 四招教你回復S曲線
醫美減重 / 體重管理2043運動是消耗能量最佳的方式，使鬆弛的贅肉恢復成細緻有彈性的肌肉，提高基礎代謝率，調整內分泌系統，紓解壓力、保持心情的平穩。正常的生活作息，正確的飲食習慣及規率的運動保健也是維持青春的不二法門。 -
標靶震波消除局部肥胖 產後輕鬆瘦身
醫美減重 / 美容整形2357所謂UltraShape標靶震波溶脂，是將非熱能的聚焦式震波傳送到皮下1.5公分的脂肪層，只破壞脂肪細胞，不傷害周圍血管、神經及結締組織。療程同時搭配真空電波馬甲，搭配即時動態影像科技，不只打擊脂肪，還能讓肌膚緊緻，同時改善橘皮組織。 -
安室旋風魅力掃台 無齡辣媽標靶震波甩肉一級棒
醫美減重 / 美容整形2276女性年過三十，邁入輕熟齡，最怕身材橫向發展。尤其生產後，想要找回小蠻腰，美翹臀和纖纖玉腿，變得更加遙不可及，想靠動手術抽脂拉皮，卻又苦惱會留下疤痕。台北長庚醫院皮膚科主任楊志勛醫師表示，利用非侵入式的UltraShape標靶震波溶脂，只要三次療程，不必開刀，不必穿塑身衣，就能達到塑身夢想。