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關鍵字：生產力
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堅硬的外殼脆弱的心！ 成年人扛責任更要學會減輕壓力
醫美減重 / 精神健康6244董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，憂鬱症好發時機，通常是生活遭遇重大改變的時候，不見得每個成年人都能在當下做好調適，因此平時能適時紓壓、自我覺察，正是避免陷入憂鬱症的重要課題。 -
偏頭痛成年輕人失能主因！ 接受預防性治療慎防慢性化
醫藥衛生 / 保健專欄3888偏頭痛不只是頭痛，還可能造成失能跟生產力損失！在勞動節前夕，台灣年輕病友協會發表最新的「偏頭痛認知研究大調查」，結果發現，逾7成受訪者表示，會不定時頭痛，其中更有15%受訪者每月頭痛超過15天，可能是慢性偏頭痛。在有頭痛經驗的受訪者中，近7成每月平均需請假或在家休息3天，若以最新每人每月經常性薪資推估，患者平均每年約減少6萬元收入。 -
紫色癲癇日由來？ 6年前8歲小女孩心願盼傳遞正確認知
醫藥衛生 / 保健專欄3742紫色癲癇日起源於患有癲癇的8歲小女孩Cassidy Megan許下的心願，她希望每年的3月26日，透過身穿紫色服裝及舉辦相關活動，向身旁的人傳遞有關癲癇的正確認知，也藉由活動凝聚病友力量，讓每個癲癇患者知道自己並不孤單。2008年起加拿大及美國的社群團體開始響應，至今已發展為全球性的公益活動，從6年前開始，世界各地的癲癇病友會齊聚美國佛羅里達的迪士尼，並在夜幕降臨時共同點亮紫色的燈，以此為見證。 -
新年計劃總是失敗？從設立8大實際目標做起 健康1整年
健康養生 / 健康新知4079剛告別2023年，緊接著邁入全新的2024年，是時候可以回顧過去1年的健康狀況，並設定新的目標，以實現更美好、更健康的新年。雖然制定目標很容易，但在大多數的情況下，隨著新年假期的過去，這些目標都會在幾週內失敗。 -
洗冷水澡提升免疫力又有助減肥！ 盤點冷水澡6大好處
健康養生 / 健康新知4005早晨洗個冷水澡可能不是每個人都能辦到的，但有許多研究發現，洗冷水澡可以帶來不少好處，而冷水療法源自於古代醫學，包括冷水淋浴、冷水噴霧和浸泡在冷水浴中等技術，其中冷水淋浴通常是指溫度在攝氏10至15度之間的水中沐浴，每次應持續2到3分鐘。究竟洗冷水澡能帶來哪些好處呢？本文將為你提出解答。 -
綠地比率竟與躁鬱症有關！ 研究：患病率最多可降5成
醫美減重 / 精神健康3706家中附近區域的綠地占比面積，與罹患心理疾病風險下降的可能性有關？來自台灣成功大學測量及空間資訊學系的研究團隊，於8月16日在國際期刊《健康與地方》（Health & Place）發表最新的綠地與躁鬱症相關研究，表明中、高比例綠地的城鄉，居民罹患躁鬱症的可能性最多可下降逾5成以上。 -
首份台灣健康投資報告出爐 IRPMA整合意見提4點建議
健康養生 / 最新消息99中華民國開發性製藥研究協會（IRPMA）今（2）日發布「2023台灣健康投資報告」，結果顯示，台灣「經常性醫療保健支出」（CHE）在GDP占比遠低於其他國家，導致在重大疾病保護力、醫療可近性上，將逐漸變差，例如，台灣新藥給付生效平均需等待時間至少700天，但日本僅需2至3個月。 -
台灣實施「週休3日」好嗎？ 網憂：將造成競爭力下降
健康養生 / 話題懶人包4439網友Lucas在今年3月時於公共政策網路參與平台發起「週休3日」連署，提案內容為「讓台灣成為亞洲第１個週休3日的國家」，而日前附議人數已超過最低門檻，也就意味著主管機關須在期限內作出回應，消息一出立刻引發網友議論，對於是否該正式實施表達不同的觀點。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤３個月內「週休3日」相關話題的網路聲量，帶您了解網友對於週休3日提案是否該實行的看法為何。