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關鍵字：甜食
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高血壓都是吃出來的！ 5飲食地雷少碰為妙
健康養生 / 心臟血管2527至於已經被判定為高血壓的患者，根據國民健康局2007年的調查，高血壓患者中可以將血壓控制在目標範圍內的比例不高，僅約30，距離及格邊緣很遠。其實無法良好控制血壓，其中很大的原因在於生活型態沒有適當地調整，尤其是飲食習慣這個部分，沒有好好的吃、沒有吃對食物。 -
因主動脈剝離驟逝案例頻傳 控制高血壓能避免憾事發生
健康養生 / 心臟血管2571甚麼是主動脈剝離呢？台北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科主治醫師黃彥彰說明，主動脈是負責將心臟打出的血液輸送全身的血管，需要承受由心臟射出的高壓血流。若主動脈的血管壁內緣產生破損，而血流由破損缺口灌入主動脈的血管壁之中，造成血管壁撕裂，就稱作主動脈剝離。 -
醫美電音雙波合併使用 撫平肌齡不傷荷包受小資族青睞
醫美減重 / 美容整形4865陳建業指出，想要恢復肌膚緊緻，除了補充足夠水分並使用具鎖水功能的保養品之外，還必須修補受損斷裂的膠原蛋白和彈力蛋白。拜現代醫學科技進步所賜，目前能夠同時使用音波和電波雙機進行拉提，兩者雖然都有緊緻肌膚的效果，但作用原理不同：前者為小範圍且多層次聚焦、牽引肌膚組織；後者則是大範圍鞏固肌膚組織。因此，兩者同時使用時，便能互補不足之處。 -
最新《國際糖尿病治療指引》 將腸泌素列為控糖好幫手
醫藥衛生 / 常見疾病117除了高齡化之外，糖尿病年輕化也成為趨勢，近年20至40歲年輕族群確診糖尿病的比率也快速上升，與生活作息不正常、偏好甜食和精緻化飲食等因素有關。 -
小時候胖就是胖！ 長不高、肝衰竭、糖尿病恐跟一輩子
健康養生 / 親子育兒2919戴季珊表示，自己門診中有1名13歲孩子，原本體重就高於標準，在小六升上國中期間，正好遇到了新冠與暑假，幾乎都在家沒有戶外活動，上了國中身高168公分，體重竟然有89公斤，BMI 31.5，暑假時每天睡8至10個小時，仍然常感疲倦，就醫檢查發現肝臟指數ALT（GPT）上升至81U/L（正常40以下）。 -
不讓大腦提早老化 預防失智症飲食與睡眠是2大補帖
健康養生 / 老年照護4903高齡人口會帶來健康危機及社會問題，50歲過後，隨著年紀增長，除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外，大腦也會隨著年紀而逐漸萎縮、變小。台灣過去的調查發現，65歲以上人口中約有18.8%為輕度認知障礙患者，而失智症患者則有8%。失智症是緩慢進行、目前仍無法治癒的疾病，雖然致死率不高，但會嚴重影響生活品質、增加家庭壓力和經濟負擔。 -
節氣轉換胃口變差又精神不佳 按摩這些穴位助體內除溼
醫藥衛生 / 中醫養生35128月22日開始，進入了24節氣中的處暑，「處」代表暑氣停止、終止的意思，天氣也開始逐漸轉涼，雖然白天還是很炎熱，但夜晚已漸漸偏涼，陳中奎解釋，隨著陽氣減少，不少人覺得身體重重的、疲倦、頭暈、頭脹、腹瀉、胃口不好甚至起溼疹，都是長夏溼氣未排出引起的症狀。 -
10大燒錢疾病慢性腎病奪冠 預防從生活飲食改變
健康養生 / 生活保健4109慢性腎臟病108年全年治療費用高達533億元位居第1名，統計108年全台洗腎人數也攀升到9.2萬人，與107年的洗腎人數9萬人相較，1年之內又增加2千人，「慢性腎臟病」成為國人重要的健康課題。