琺瑯質是牙齒最外層的保護傘，其本身非常堅硬，可以保護內部敏感組織，是強力的防禦裝置，有些人平常愛喝水果醋、汽水、含糖飲料，其實喝這些飲料是沒有問題的，影響比較大的因素是『不要將飲料停留在口中過久』或是建議在飲用的過程中搭配吸管使用，避免酸性飲料停留在口中，導致牙齒漸被酸蝕，最終會讓敏感性牙齒的問題發生，喝完酸性飲料也可以先漱口，再慢半小時刷牙即可，牙刷也要選用軟毛刷，才是保護牙齒的根本之道。

但是牙齒要潔白亮麗，重要的還是牙齒排列問題，牙齒不整齊即使顏色再白也不會好看。碧礽牙醫診所院長吳碧礽醫師表示，牙齒不整齊會造成視覺上的陰影，整體看起來就不潔白，牙齒要潔白亮麗，先決條件是牙齒排列整齊！想矯正不整齊的牙齒，目前有最新的「數位隱形牙套」，擺脫以往「大鋼牙」的印象。矯正時不影響外型，透過事先進行精確牙齒資料評估取模，結合數位分析與精準3D掃描技術，牙醫師能在電腦上模擬整個矯正療程，並檢閱整體牙齒移動狀況及結果，建立個人專屬矯正療程及牙套。每天戴滿22小時，每兩周更換牙套，就能達到矯正結果，且清潔方便，相當便利衛生，最重要是在矯正期間不影響美觀。

晨緹牙醫林東豪院長說明，牙齒顏色暗黃大致可分為「內因性」及「外因性」。。內因性是遺傳因素或使用過四環黴素造成牙齒本身齒質顏色偏黃；外因性則是因為抽煙、喝酒或長期飲用茶、咖啡，導致色素沈澱在牙齒表面而變黃。無論內因性或外因性所造成的牙齒泛黃，都有多種美白方式可以改善，如：拋光美白、噴砂美白、冷光美白或美白貼片等。

美生牙醫診所主治醫師吳培智表示，牙齒變黃的原因有很多種，主要分為飲食、生活習慣導致的「外源性黃牙」，長期服用藥物或水質所導致的「內源性黃牙」，或者因外力撞擊導致神經壞死、缺乏養份造成的「外傷性黃牙」三種因素。其中以「外源性黃牙」最為普遍且殺傷力大，特別是偏好碳酸飲料或吃酸性食物的人，「酸」會酸化牙齒琺瑯質，造成齒面軟化，不僅使牙齒冷熱敏感酸痛，更直接酸蝕牙齒，導致琺瑯質變黃變薄、形成黃板牙。

 不少愛美女性抱怨，雖然努力維持牙齒清潔，每天早晚都刷牙，但牙齒顏色還是無法改善。吳權倫醫師指出，牙齒變黃變黑的原因，42%的人主要是受服用「四環黴素」藥物影響；36%是因為長時間吸菸、飲酒和咖啡、嚼檳榔，或生活習慣不良而造成牙齒染色；還有22%原因即歲月累積與外傷，才使牙齒變黃。單單只靠刷牙，可能無法讓牙齒變白。