焦點新聞
關鍵字：營養均衡
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天氣溼冷想靠食補驅寒 這種體質小心越吃越糟
健康養生 / 消費生活3223什麼是燥熱體質？陳星諭解釋，如果平時經常口乾舌躁，身體容易發熱，情緒經常不穩定，都不適合吃熱補食物，其實燥熱體質民眾也不容易怕冷，不需要額外補身體，平時只要均衡攝取多項食物，就可以維持身體健康。 -
樂齡族牙口不好 國健署推營養食譜讓長輩遠離肌少症
健康養生 / 老年照護4459依照高齡者的牙口功能，高齡營養飲食質地分為8大項：（1）容易咬軟質食、（2）牙齦碎軟質食、（3）舌頭壓碎軟食、（4）不需咬細泥食、（5）均質化糊狀食、（6）中濃稠流動食、（7）低濃稠流動食、（8）微濃稠流動食。
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醫師提醒正確營養觀念 遠離食物過敏原長高有轉機
健康養生 / 生活保健3852幼童青少年的長骨有著長高關鍵生長板，在生長激素的影響下，可以不斷增長骨頭，身高也就越來越高，因此生長激素也是長高的重要因子。模力診所陳南宏院長表示，生長激素的重要成分就是胺基酸，同時也是蛋白質組成元素，換句話說，想要大腦分泌足夠的生長激素，就必須有充足的蛋白質作為原料。 -
藝人工作壓力大 因眩暈症中斷事業不在少數
健康養生 / 名人健康4491資深耳鼻喉科醫師李宏信表示，多種原因都可能引發眩暈，門診中，不少患者為梅尼爾氏症（Meniere's disease）引起，梅尼爾氏症又稱為內淋巴水腫，也常被稱為「壓力病」，過度緊張、焦慮、生活壓力等因素造成內耳血管收縮，血液及養分供應不足時引發內耳神經萎縮、壞死，或是內耳三半規管因淋巴液腫脹，壓迫神經而造成眩暈。 -
子宮頸癌知多少？ 阮正雄醫師談預防與治療
癌症新知 / 卵巢．子宮3054阮正雄提到，在過去，若想檢驗是否罹患子宮頸癌，需使用鴨嘴形狀的擴張器將陰道撐開檢查，隨著醫學進步，現已改良為抹片檢查。當檢查發現異常時，會建議進一步接受陰道鏡檢查，醫師會以3%至5%的醋酸塗抹於子宮頸處，藉由高倍數放大的陰道鏡輔助檢查，能清楚看到病變的程度與位置，若有病變會呈現白色，越白代表病情越嚴重。最後再進行切片病理化驗，確定是否有癌前病變。 -
補體素深耕台灣40年 用心經營努力成為業界標竿
健康養生 / 消費生活10925補體素先是從醫院和藥局通路，直到後來漸漸擴及到一般超市和量販店皆有販售，價格也趨漸親民化，但在當時，補體素在一般人的既定印象中，仍被定位是病患專用的特殊需求營養品。 -
夏天到了身材來不及換季？ 健康享瘦先破除3大迷思
醫美減重 / 體重管理3147檢討瘦不下來的原因，我們多半會忽略「營養不足」的問題，直覺地認為自己應該是吃太多、運動不夠，部分的人甚至會有明明吃很少卻還是瘦不下來，或是明明天天運動了體重卻一點也沒變的情形。 -
多吃營養補充品 不如從天然食物攝取營養素
健康養生 / 健康新知3090研究人員發現，維生素K和鎂有助於降低死亡風險；維生素A、維生素K和鋅，也能降低心血管疾病的風險，但過量攝取鈣質會導致癌症死亡風險提高，值得一提的是，能幫助降低死亡風險的僅限於從食物中攝取，而非補品。