焦點新聞
關鍵字：營養均衡
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38婦女節關心姐妹們健康 從了解女性生理期開始
兩性關係 / 女人幫2977日本聖路加國際醫院（聖路加国際病院）副院長百枝幹雄，在日本NHK健康頻道解釋，經前綜合症（PMS）引發直接原因不明，但推斷與黃體素有關，黃體素會讓子宮內膜增厚，增加受精卵成功著床機會。 -
社群影響有多大？ 你可能無意間複製朋友的飲食習慣
健康養生 / 消費生活3362身為共同研究者的阿斯頓研究生Lily Hawkins提到，社群平台的用戶們可能會「複製」朋友們的飲食習慣。研究認為，在選擇食物時，社群平台上好友們帶來的影響，可能遠比我們想像中更多。我們也可能在選擇要吃什麼的時候，下意識地去想其他人都怎麼吃。 -
史上最長寒假結束前 快糾正學童3大NG衛生習慣
醫藥衛生 / 全民健保2614戴季珊表示，有些不良衛生習慣是需要一再提醒糾正的，像是孩子看見有興趣的物品就忍不住東摸西摸，在診間經常發現小孩看到沒見過的物品就想伸手拿起來玩，或是經常反覆碰觸樓梯的扶手、電梯的按鈕等，卻往往不記得摸過就要洗手，要是突然鼻子癢、眼睛癢就用手去揉，就在無意間將病菌帶進體內。此外，孩童有時使用餐具並不靈活，會改用手取食，也可能把病菌一起吃進肚子。 -
【圖解知識】冠狀病毒為何可怕？ 從病毒進化史探究竟
健康養生 / 話題懶人包12757人類自己也有免疫系統，像一支軍隊般對抗入侵的病毒，而沒看過SARS的免疫系統開始發出抗體攻擊；但抗體與SARS不吻合的關係，無法有效對抗病毒，就開始高速運轉來進行攻擊，於是造成人類會有高燒、咳嗽與呼吸困難等症狀，最後呼吸衰竭，最後雖然已驅逐掉病毒，但也讓人體受到傷害、甚至死亡。在醫學上這樣的現象有專有名詞，叫細胞因子風暴（Cytokine storm）。 -
眼前出現黑影飛蚊症擾 針灸加中醫調理顧目珠
健康養生 / 視力矯正6376眼睛的玻璃體為半流動的黏稠液體，含有多量玻璃體纖維、水分及少量的細胞，當玻璃體從黏稠的果凍狀退化後，會逐漸稀釋變成水樣狀，導致玻璃體變混濁，有時凝結成微小粒狀或塊狀，當光線透過玻璃體投射於視網膜時，就會看到小黑點在眼前晃來晃去，對於日常視覺的清晰度造成不小的困擾。 -
不讓年後身材胖一圈 年菜這樣吃健康不發福
健康養生 / 營養美食2754年菜該如何吃得開心又健康？北市政府衛生局與北市立聯合醫院中興院區營養科團隊，以健康飲食概念共同研發出低澱粉、少油、少鹽、少糖、高纖等8道均衡營養美味的創意健康年菜。 -
劉伯恩醫師談銀髮族體重管理 提高肌肉量為首要
醫美減重 / 體重管理3404最佳預防肌少症的方法，除了從日常飲食著手，另外1項預防之道，是做些有氧運動搭配肌力訓練，肌力訓練的課程需要循續漸進，不要為求達標而過度透支體力。 -
配合醫師規範飲食＋運動 糖胖症男子從5L變2L
醫美減重 / 體重管理2706彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方表示，糖胖症是糖尿病和肥胖的合稱，近年來國人飲食習慣西化，偏愛高油、高糖和高熱量等食物，過胖者越來越多，且罹患糖尿病風險較一般人多出4倍。