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關鍵字：火腿
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三餐老外族 聰明吃出代謝力
醫美減重 / 美容整形2325高油、高鹽的飲食，加上長時間坐著不動，讓現代人產生越來越多的文明病，許多人雖然才二、三十歲，但因為飲食攝取不正常，加上活動量不足，造成代謝力越來越差，也逐漸變成中廣身材。新竹雅得麗診所何信緯醫師指出，調整飲食習慣是改善代謝力最直接、快速的方法，只要建立幾個原則與習慣，就能恢復身體應有代謝能力，不讓身材走樣。 -
腎臟病患避免惡化 需注意飲食計劃
醫藥衛生 / 慢性疾病2319慢性腎臟病患到底怎麼吃呢？新樓醫院營養師侯喜容表示，主要是以調整水分、礦物質、蛋白質方面為主，特別是蛋白質食物，因應病程階段不同，控制攝取量以減少含氮廢物的產生，而日常食物中或多或少含有蛋白質，應該選擇品質較好的蛋白質例如奶類、豆蛋魚肉類為宜，而乾豆類、堅果類及麵筋製品所含的蛋白質品質較差，故不建議隨意食用，品質較好的蛋白質份量建議每人每天約攝取2~4兩的肉類（1兩約3隻手指大小），並遵照營養師建議的飲食計畫。
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吃的真相─香腸與養樂多
健康養生 / 營養美食6433 -
真空包裝食品規範9月上路 違規者將重罰
醫藥衛生 / 醫藥話題2209 -
減重健康無負擔 控制熱量為優先
醫美減重 / 體重管理853 -
夏日減肥焦點 低卡餐控制熱量
醫美減重 / 體重管理812 -
肝不好、又愛喝酒 醫師看了直搖頭
醫藥衛生 / 慢性疾病1642 -
心血管患者注重養生 歡喜過好年
醫藥衛生 / 慢性疾病898
