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別讓熱傷害打亂你運動計畫！ 等到口渴才補水恐來不及
健康養生 / 生活保健6401近年來，運動風氣盛行，從室內的有氧舞蹈、瑜珈，到室外的健走、慢跑、騎腳踏車，甚至是馬拉松、鐵人3項等耐力運動，都深受大家喜愛。然而，夏日高溫屢創新高，不論室內外的悶熱環境，或是運動過程中水分補充不足，都可能導致熱傷害的發生。 -
你選對薑黃了嗎？ 聰明選對沖繩皇金薑黃含量高助吸收
健康養生 / 生活保健3612「沖繩皇金薑黃」是來自日本官方唯一認證的薑黃研究專家下地清吉社長，歷經26年的品種改良，培育出體積比一般薑黃大5倍，薑黃素比一般薑黃高3倍，好吸收、高活性的四氫薑黃素含量高出35倍的皇金薑黃，更被喻為薑黃之王，不僅榮獲日本最高榮譽天皇杯，還兩度被NASA送上外太空做研究。 -
蘭花不只觀賞！ 造型大師王俐人教你用蘭花養出水嫩肌
健康養生 / 消費生活7021蘭花是具有豐富營養成分的植物，在化妝品和保健品中大受歡迎。資深造型大師王俐人出版《自然之道，綻放美麗肌膚好氣色－蘭花對皮膚身體的妙用》新書，內容揭密如何將蘭花轉化為皮膚保養的秘密武器，從情緒與皮膚之間微妙的聯繫到實際案例的經驗分享，引領讀者進入一個充滿蘭花芬芳的自然療癒世界。 -
男性更年期上身！55歲爸又累又憂鬱 5大治療找回健康
兩性關係 / 更年障礙7271台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區內分泌新陳代謝科主治醫師王舜禾指出，遲發性性腺功能低下被俗稱「男性更年期」，主因是由年齡增長導致睪丸的男性荷爾蒙（睾固酮）製造下降所引起，所以大部分都發生在40歲以上的中壯年男性。 -
口角炎、唇疱疹難分辨！ 專家：免疫力下降都可能誘發
醫美減重 / 彩妝保養5576食藥署表示，無論是唇疱疹，或是口角炎，都與免疫力有關，唇疱疹痊癒後，病毒仍會潛藏在神經節內，並在免疫力下降時活化。建議平日養成良好的生活習慣、勤洗手、均衡飲食、充足睡眠、適度運動，才能維持良好的免疫功能，避免罹患唇疱疹、口角炎。 -
眼睛不防曬恐釀角膜炎 3大族群慎防UVB光害性角膜炎
健康養生 / 視力矯正4313江尚宜醫師進一步說明，自體血清點眼液是藉由抽取患者本身血液分離出血清，經過真空裝填單支包裝，成分含有免疫球蛋白A、生長因子、溶菌酶、纖連蛋白和維他命A，與天然淚液的酸鹼值和滲透壓相類似，能增加角膜免疫和抗菌能力，促進角膜增生和修復。 -
對抗高齡化社會2大神經退化性疾病 活性硒助延年益壽
健康養生 / 健康新知4259陳乃菁醫師提醒，並不是所有形式的硒都能被人體有效利用，只有「活性硒」成分能夠經人體代謝轉化為硒蛋白，發揮抗氧化和消炎作用。活性硒能夠形成約25種不同的功能性硒蛋白，每種硒蛋白分別在身體的不同系統中發揮重要的保護作用。除了抗氧化、抑制病毒，這些硒蛋白還能調節免疫系統、促進排毒和維持生殖健康。 -
XY染色體不一定是男！奧運性別爭議燒 林郁婷陷風波
健康養生 / 健康新知6643「台灣拳后」林郁婷參加巴黎奧運，昨（4）日順利擠進4強，得牌有望，但連續多日遭《哈利波特》作者JK羅琳、美國前總統川普、特斯拉執行長伊隆馬斯克等人公開質疑，讓她淚灑會場。婦產科名醫蘇怡寧在社群貼文，他表示，曾收治1名擁有XY染色體的女嬰，檢查後發現是Androgen Receptor（AR）基因突變，「就是一個具有XY染色體的女生」。