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更年期代謝變差! 腹部脂肪堆積「中廣身材」頭號警訊
兩性關係 / 更年障礙8042更年期是女性一生中重要的生理轉折點,在雌激素逐漸減少的過程中,身體的新陳代謝速度也隨之下降,進一步引發一系列健康問題。知名健檢診所新陳代謝科醫師林素菁指出,45歲以上更年期女性經常出現腹部肥胖、血脂升高、血糖波動等狀況,而且比例隨年齡增加而上升。此外,代謝變差也會影響肌膚彈性與光澤,出現乾燥與老化跡象。這些身體信號都在提醒更年期女性必須及早正視健康管理,並積極採取預防措施。 -
RSV易住院!產後護理機構響應專案 加強家長預防意識
健康養生 / 親子育兒3454RSV(呼吸道融合病毒)初期症狀輕微且不易察覺,但隨病程迅速發展可能引起支氣管炎或肺炎等重症,是嬰幼兒住院主要原因之一,其住院率高達腸病毒的7倍,其中9成住院個案來自健康足月新生兒 。台灣新生兒科醫學會表示,由於RSV高傳染性,新生兒群聚場所過去常成為病毒傳播溫床,為了強化整體防疫意識,推出首屆「嬰幼兒健康預防安心機構專案」,獲全台近60間產後護理機構響應,透過衛教宣導與專業資源整合,全面提升家長對RSV的預防意識。 -
肌少症族群術後復健無力? 術前BFR訓練預先強化肌力
健康養生 / 生活保健6017現代人想要維持身材而勤跑健身房「撸鐵」,重量訓練(阻力運動)除了可以促進肌肉生長、鍛鍊肌肉力量,還能預防並改善肌少症。重仁骨科醫院梁峻銘院長表示,對於老年人、手術後病人及肌少症的族群,在進行阻力運動時,搭配血液阻斷訓練法(Blood Flow Restriction, BFR),可刺激生長激素分泌,在低強度的狀態下模仿高強度的訓練結果,達到事半功倍的增肌效果。 -
多囊性卵巢症候群是什麼? 不只導致肥胖嚴重恐致不孕
兩性關係 / 婦科診療室7679多囊性卵巢症候群的英文簡稱為PCOS,全名Polycystic Ovary Syndrome, 為荷爾蒙失調導致卵巢出現一系列症狀的統稱。顧名思義,該症候群在理學檢查時,會發現卵巢囊泡異常增加,且往往伴隨亂經、雄激素過高等症狀。台灣女性盛行率約介於5-15%,為育齡女性常見的內分泌障礙之一。 -
口罩藏異容! 婦人下顎突出、鼻翼變寬竟罹肢端肥大症
醫藥衛生 / 保健專欄3586有位50多歲的女士,在甲狀腺癌治療完成後,便定期回診追蹤。」林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科醫師陳怡文表示,「由於COVID-19疫情期間,大家都戴著口罩,直到疫情結束,有次患者回診時終於拿下口罩。當時我突然發現患者的下顎突出、鼻翼變寬,這是肢端肥大症的典型表現。」 -
冬季憂鬱發作!女子沒精神想睡覺 醫曝常見症狀要留意
醫美減重 / 精神健康4272過去研究發現,秋冬的憂鬱症發作可能與秋冬季的日照時間較短有關,缺乏陽光照射可能會造成大腦中的下視丘難以正常運作,並影響褪黑激素(melatonin)、多巴胺(dopamine)、血清素(serotonin)等腦部神經傳導物質的作用。 -
高壓讓B群加速消耗!女子B12缺乏 導致失眠、蕁麻疹
健康養生 / 生活保健3681聯欣診所院長顏佐樺表示,缺乏B12會引起甲基化代謝機制失衡,體內的組織胺無法有效代謝清除,導致組織胺濃度過高,進而引發蕁麻疹;不僅如此,甲基化失衡也影響血清素的轉化,使其無法有效轉化為有助眠效益的褪黑激素,干擾睡眠。 -
什麼是「男性流感」? 研究揭密男女免疫系統強弱差異
醫藥衛生 / 保健專欄10615網路上流傳各種影片和表情包梗圖,嘲笑男性平日生病時總是反應過度。但是,男性的行為有生物學原因可解釋嗎?根據劍橋字典的定義,「男性流感」(man flu)指的是「一種類似感冒的疾病,雖然不嚴重,但是患有這種疾病的人,通常將其視為更嚴重的疾病,通常以男性居多。」另外,根據市井字典(Urban Dictionary;專門解釋常見俚語的線上字典)的解釋,男性流感「比生產還要痛苦。」