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關鍵字：澳洲
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不必流汗也有效！ 研究：少坐、多動也讓隔天心情更好
醫美減重 / 精神健康4599你每天花多少時間「坐」著呢？坐著的時間越長，代表活動量越少，不僅影響身體健康，也可能讓情緒變得低落或是精神狀態欠佳。董氏基金會提醒，只要比平常多動一點，不需要運動到滿身大汗，就有助於改善情緒。根據一篇於2025年9月發表在《運動與鍛鍊心理學期刊》的研究指出，每天只要少坐一點、多動一點，就能在隔天明顯感受到情緒與精神狀態的提升。 -
多元家庭在台求子難！跨海之路艱辛價高 專家盼速修法
醫藥衛生 / 醫藥話題4488台灣生育率持續探底，少子化已成國安危機。然而在整體生育意願普遍下滑的同時，仍有一群人「願意生」，卻因現行《人工生殖法》限制，無法在台使用試管技術，只能被迫跨海求子，承擔遠高於一般家庭更多的時間、費用與風險。其中，同志家庭跨國求子的艱辛歷程，反映出台灣多元家庭在生育路上必須承受的制度限制。 -
「台灣臨床試驗中心聯盟」成立 TACTC力求單一窗口打破IRB效率瓶頸
醫藥衛生 / 醫藥話題7177台北醫學大學及其體系北醫附設醫院、萬芳醫院、雙和醫院等三家醫院，加上台中榮民總醫院共同發起「台灣臨床試驗中心聯盟」（TACTC）於今（8日）正式成立，全國共有32家大型醫院及一家大學共襄盛舉，攜手打造國家級臨床試驗合作平台。 -
台灣每4人有1人失眠！年輕人也失眠 醫曝2大慢性睡不飽風險
醫美減重 / 精神健康6996根據健保署資料顯示，台灣每年安眠藥處方數量持續攀升，已有數百萬人次倚賴藥物入眠。令人關注的是，用藥族群已不再侷限於中老年人，越來越多年輕族群因為工作壓力、長時間使用3C產品與生活作息紊亂，成為失眠的主要患者。許多人從「偶爾吃」變成「天天吃」，卻不知道長期依賴傳統安眠藥物，可能導致白天嗜睡、注意力下降，甚至提高跌倒、記憶力衰退與失智風險。 -
超高齡社會全人照護！ 專家提出安寧緩和醫療3大要點
醫藥衛生 / 醫藥話題5603超高齡化社會下，安寧緩和照護需求激增。台灣安寧緩和醫學學會長期致力於推動安寧緩和醫療制度和醫護人員教育，因應全球趨勢與本土照護需求，於日前舉辦的年度會員大會暨學術研討會，邀請多位國內外專家從政策、臨床與倫理多個面向，探討台灣安寧緩和醫療的永續發展與挑戰。 -
對抗失智新解方！澳洲萬人追蹤研究證實 長者「經常聽音樂」可降失智風險
健康養生 / 生活保健5281面對高齡化社會，失智症已成為全球性挑戰。在沒有根治藥物的情況下，如何透過生活習慣延緩大腦退化，成為醫學界關注焦點。澳洲蒙納許大學最新發表的大規模研究帶來好消息，原來每天聽音樂這個看似簡單的習慣，竟有可能是預防失智的關鍵。 -
寶寶發燒就醫領錯藥！家長領藥時要做好把關 嬰幼兒用藥安全不可不慎
醫藥衛生 / 藥品安全5115近日新聞有名五個月大的小寶寶發燒就醫，開退燒藥但藥師卻拿成過敏藥水的烏龍，讓許多家長警覺帶孩子看病拿藥也是需要再次確認，以免造成難以想像的服錯藥後果。 -
吃到芬普尼毒蛋如何自救？專家建議：多喝水、維持正常飲食助代謝 出現不適應觀察症狀變化
健康養生 / 營養美食4808台灣再爆雞蛋農藥殘留事件！彰化一處畜牧場的雞蛋被驗出芬普尼超標，約15萬顆問題雞蛋已流向全台9個縣市的全聯、楓康等通路。衛福部緊急要求全面下架回收，並指出污染源可能來自環境因素。這不禁讓人想起2017年歐洲曾爆發的芬普尼毒蛋風波，當時影響全球超過45個國家，歐盟幾個成員國緊急下架數百萬顆雞蛋。面對這波食安危機，民眾最擔心的是：萬一已經吃下肚該怎麼辦？