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預防肌少症侵襲 優質蛋白質攝取與阻抗運動是關鍵
健康養生 / 老年照護3848國立陽明大學高齡與健康研究中心主任陳亮恭指出，骨骼肌肉會隨著年齡增長而減少，年過40歲，肌肉量會以每10年減少8%的速度流失，過了70歲，流失速度更快，幾乎每10年減少15%。 -
癌症接受化療時 自體免疫功能維持正常運作也很重要
癌症新知 / 癌症治療6351中醫師陳瑞聲表示，癌症除了單純性惡性腫瘤，還有1種是擴散轉移型的惡性腫瘤。由於癌細胞在體內，如果生活習慣和飲食不正常，體內的熱毒容易使癌細胞發生轉移現象。現代西醫已發展出手術、化學治療、放射治療等技術，可有效殺死癌細胞，但嚴重轉移成多種癌症的病患還是無法治療。許多病患無法承受癌症治療帶來的副作用，中斷治療，尤其是骨髓抑制所造成的免疫功能，引起白血球、血紅素、血小板不足，最後成為敗血症而亡，所以癌症死亡人數連續37年蟬聯冠軍。 -
中醫調理結合新科技 精準掌握排卵期好孕不漏接
兩性關係 / 婦科診療室4260現代女性可能因飲食、環境因素造成不孕，且隨著結婚年齡愈來愈晚，等到熬成大齡女子想生育時已接近高齡。臨床上不少求診不孕的女性，年齡多介於30至35歲，鄭愛蓮指出，女性35歲之後卵子開始退化，受孕機率也降低。中醫治療不孕會依照女性月經周期給藥，分為月經期、經期後、近排卵期共3階段，月經期主活血去瘀；經期後須滋腎陰、讓子宮內膜厚度適中；近排卵期則增添排卵藥物，多方調理以利於受精卵著床、成功受孕。 -
4成過敏性鼻炎患者併發氣喘 中醫治療可改善
醫藥衛生 / 中醫養生2517奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示，當鼻腔接觸外在的過敏原，導致鼻黏膜組織發生過敏反應，引起發炎，刺激第5對腦神經引發打噴嚏反應，也會刺激鼻腔腺體導致鼻水產生。另外，過敏反應的中間產物會在血管上導致鼻黏膜充血，後續會由不同的發炎細胞作用導致打噴嚏與流鼻水；發炎反應的中間物質甚至會引發皮膚搔癢、打噴嚏動作反射，因此有極輕度且持續的過敏性炎症反應發生。 -
自慰經驗大調查 亞洲國家日本最早熟平均年齡13.8歲
兩性關係 / 愛愛這檔事6129這項調查蒐集西班牙、德國、美國、英國、法國、日本、中國、南韓、台灣等9國民眾對於自慰及成人用品的使用經驗，結果西班牙民眾自慰比率最高，達9成3之多。結果顯示，亞洲國家民眾透過性教育習得自慰的比率偏低，僅8%，但該比率卻是亞洲國家中最高，可見亞洲國家性教育功能不彰，較少探討及教育自慰相關課題。 -
陸藥企掀改組潮 台廠機會來了
醫藥衛生 / 生醫產業3418根據2018年官方數據統計，大陸醫保參保人數已達12億人，每年支出規模達人民幣1.76兆元（約新台幣8兆元），DRG制度將完全顛覆舊有醫保市場的藥物版圖，在競爭規範常態化後，或將有利於台灣藥企在大陸的推展。 -
姊妹們消暑冰品不忌口 經期血塊痛經難熬
醫藥衛生 / 中醫養生4723中醫師鄭愛蓮表示，女性在經期或行經前後，容易出現周期性小腹、腰部疼痛，嚴重者甚至劇痛昏厥，中醫稱之為「痛經」。痛經以年輕女性較為常見，有可能是生殖器官器質性病變引起，如子宮內膜異位、盆腔炎、子宮腺肌病等，因此需及早治療。 -
關節發炎疼痛要人命 7種天然抗發炎食物能緩解疼痛
健康養生 / 營養美食4470專家建議的彩虹飲食，是指在飲食中獲取各種顏色鮮豔的水果和蔬菜，當食物種類越豐富，含有的抗氧化劑就越多，櫻桃中含有花青素的抗氧化劑會與發炎的自由基結合，因此研究證實，吃櫻桃可以減少發炎及其引起的疼痛。