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白鳳菜可吃也可外敷消炎!屬性偏寒涼 體虛和孕婦少食
健康養生 / 營養美食4972白鳳菜有很好的抗發炎作用,洗乾淨搗碎外敷在傷口患部上,不管是蚊蟲叮咬、腫傷、跌倒等,皆有消腫、抗發炎的效果。不過提醒民眾,民眾使用時,建議先詢問中醫師,並確保葉子的乾淨,同時將患部清洗乾淨,否則可能有感染的風險。
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國小3到6年級近視率突破40% 5大關鍵因素與護眼對策
健康養生 / 視力矯正4500暑假正式開始!家裡的孩子還在盯著手機螢幕嗎?癌症關懷基金會指出,根據調查,全台國小3到6年級的學童,近視率竟突破40%。近視不只是度數變高這樣簡單的事情,而是1種眼睛的「結構病變」,一旦形成就無法逆轉。尤其是近視度數超過500度的孩子,長大後即使接受雷射手術,仍無法完全擺脫眼疾併發症的風險,最嚴重甚至可能導致失明!事實上,保護視力的黃金期就在學齡階段,及早介入,才有機會守護孩子眼睛的健康。 -
別讓孩子輸在起跑點把握長高關鍵期 中醫破除轉骨迷思
醫藥衛生 / 中醫養生4805麗馨中醫診所院長沈瑞斌醫師指出,中醫將孩子成長期分為3階段:第2性徵出現前、開始出現時,以及出現後2年。當第2性徵開始出現,正是介入中醫轉骨的最佳時機,例如女孩乳房發育、月經來潮前1年,尤其初經來前1年是成長速度最快的時期;而男孩睪丸、陰囊開始變化、聲音出現變聲徵兆時,就應留意孩子身體變化與作息調整。 -
台女瘋「韓國偶像水」瘦身! 醫示警:不當攝取恐傷胃
健康養生 / 消費生活10240近期從韓國網紅間流行起「韓國偶像水」瘦身法,以「檸檬汁加綠茶」代替正餐,號稱能短期消水腫、加速代謝。不過,這樣的喝法真的健康嗎?營養專家警告:每天飲用超過500ml高濃度檸檬水,胃潰瘍風險將提高35%,想單靠狂灌維生素C代謝恐怕沒有想像中容易,醫師提醒東方女性體質偏寒,過度飲用恐怕會出現「還沒瘦身,先傷身」的情況。 -
厚生會失智症倡議推動委員會 聚焦失智症病人家屬權益
醫藥衛生 / 醫藥話題7570步入老年化社會,失智患者愈來愈多,立法院厚生會失智症倡議推動委員會6月30日舉辦專家會議,討論失智議題,建議行政院成立「失智症國家政策推動小組」,盡速啟動「失智症基本法」研議作業,推動以「人」為中心的失智症照護。 -
夏天愛吃生冷飲食積痰濕 中醫揭子宮肌瘤好發4大成因
兩性關係 / 婦科診療室13725子宮肌瘤是長在子宮腔的良性腫塊,是依賴於雌激素生長的腫瘤,孕激素也會促進肌瘤生長,因此懷孕時可能讓子宮肌瘤變大。中醫觀點認為,子宮肌瘤屬於「癥瘕」與「石瘕」的範疇,由於月經期間,寒氣入侵,或因飲食內傷、情志憂鬱,導致氣機阻滯,瘀血內停滯於子宮而產生。 -
「再生醫療推動委員會」成立 開啟台灣再生醫療新篇章
醫藥衛生 / 生醫產業7879因應《再生醫療雙法》(再生醫療法及再生醫療製劑條例)將於2026年施行,立法院厚生會今(25)日宣布成立「再生醫療推動委員會」。委員會由立法委員劉建國擔任召集人,花蓮慈濟醫院院長林欣榮擔任主任委員,目標是將再生醫療從法規建置推向實質發展,降低民眾未滿足的醫療需求,並讓患者獲得即時且可負擔的治療。 -
控制濕疹3大關鍵 中醫:忌口、少刺激、穩定生活節奏
醫藥衛生 / 中醫養生4496你是不是也有過這種經驗?指縫乾癢到讓人忍不住抓破、手臂紅腫脫皮,每天都在跟皮膚問題對抗。根據統計,台灣有超過1/4的人都曾受濕疹所苦,雖然不是大病,但嚴重者會影響生活、學習、工作與睡眠品質。那麼,濕疹到底可不可以根治?中醫師陳怡如表示,只要有耐心、配合治療,加上調整生活習慣與飲食,就能大幅減少濕疹發作的頻率,甚至讓皮膚回歸穩定健康狀態。