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早上醒來喉嚨乾是感冒? 鼻過敏導致慣用口呼吸惹的禍
醫藥衛生 / 常見疾病4551資深耳鼻喉科醫師李宏信表示,感冒與鼻過敏初期常不易分辨清楚,感冒是病毒感染;而鼻過敏患者常因鼻塞、習慣用口呼吸,或因鼻涕倒流導致咽喉發炎,而造成喉嚨乾痛現象。兩者治療方式不同,必須找出病因對症處理,才能真正改善問題。 -
超前部署!趁年輕存骨本防骨鬆 優雅變老還能行遍天下
健康養生 / 生活保健2910根據國人膳食營養素參考攝取量(Dietary Reference Intakes, DRIs),每日建議鈣攝取量,7至9歲為800 mg、10至12歲為1,000 mg、13至18歲為1,200 mg、成人則為1,000 mg。鈣質的攝取來源,一天中約可以由食物中攝取到大約300至400毫克左右的鈣質。像是小魚乾,每100公克的鈣含量就高達2,213毫克,黑芝麻、牛奶、豆干、深綠蔬菜等也都是鈣質含量豐富的食物,只要聰明吃,就能攝取到足夠的鈣。 -
你可能忽略的公共廁所隱藏危機 菜花病毒間接傳染風險
醫藥衛生 / 中醫養生8443菜花其實就是病毒疣(尖銳濕疣)的俗稱,醫學上又稱為「人類乳頭瘤突病毒(HPV)」。這種由人類乳突病毒感染的性病,病毒潛伏期長,感染初期症狀不明顯,不痛不癢,沒有水泡和分泌物,會先從皮膚外觀長出顆粒物。常見生長在男性冠狀溝、生殖器、尿道口、會陰部和肛門;女性則生長於生殖部位、陰道內外、肛門、尿道口等。 -
脫離呼吸器在病床上也要運動 平時保養兩件道具很重要
健康養生 / 生活保健2916打從一出生人就開始呼吸到離開那天,每天吸氣吐氣其實相當不簡單,因為它必須動用到身體許多肌肉協助胸腔的擴張與縮小。對長期藉由呼吸器維生的病患來說,很有可能因為缺乏反覆訓練,就「忘記」怎麼呼吸了。事實上,即便在使用呼吸器當下,訓練呼吸會用到的肌肉,都要透過身體不斷訓練,才能漸漸恢復自主呼吸能力。 -
更年期愛愛又乾又痛 找回性福第二春婦科醫師完整解析
兩性關係 / 愛愛這檔事5626女性更年期的定義為停經1年,平均年齡層雖落在49、50歲,但約在44至45歲,女性荷爾蒙就開始衰退,出現「更年期症候群」。可能會有熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、情緒障礙、睡眠障礙、鈣質流失快速、基礎代謝率下降、肌肉萎縮等情形發生,有些人甚至會出現萎縮性陰道炎、尿道膀胱炎。 -
婦科手術最常發生腸沾黏 玻尿酸材質防沾黏貼片阻風險
兩性關係 / 婦科診療室8956禾馨民權婦幼診所婦產科醫師陳思宇說明,隨著醫療技術與科技的進步,多數傳統性婦科手術逐漸被腹腔鏡手術所取代,不僅是因為後者的傷口小、術後疼痛低、整體恢復快,還能降低術後引發傷口沾黏的機率。 -
外景主持人最怕紫外線! 陳俋塵公開肌膚防曬保養秘訣
醫美減重 / 美容整形5687即將在11月6日開跑的「銀髮族運動會」,將於台北小巨蛋旁的市立體育館舉辦,人間衛視《幸福時光》會在周六晚間10:00、周日早上8:00及下午2:00播出,陳俋塵為了讓自己時常呈現在最佳狀態,已預約專業的皮膚科診所進行肌膚修護。 -
等嘸莫德納第2劑混打BNT? 莊人祥:有可能也是11月
健康養生 / 健康新知2376全國約有200多萬人在等待莫德納第2劑接種,雖然中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中透露,這2天可能就有消息,但隨著輝瑞BNT穩定到貨,已有民眾詢問莫德納混打輝瑞BNT可能性,發言人莊人祥回應,就算有可能也會在11月。