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夏天降火氣食物清熱退火! 韓星愛喝「西瓜烏龍」爆紅
健康養生 / 話題懶人包8072隨著氣溫攀升,身體也容易悄悄「上火」──舉凡嘴破、長痘、喉嚨痛、失眠等,都可能是體內過熱的警訊。那麼,火氣大該怎麼辦?吃什麼、喝什麼最有效?本文為您整理網友熱議的「降火氣飲食」,從日常蔬果到涼補湯品,助您清熱退火,輕鬆擺脫火氣大的困擾!《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「降火氣飲食」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的8大降火氣食物有哪些。 -
想戒咖啡因有哪些無咖啡因飲料可選擇? 網友推這10款
健康養生 / 消費生活4586觀察網友熱議的無咖啡因茶飲,可發現以「冬瓜茶」討論度高居聲量第1名,其中不少網友點名「冬瓜茶」和「麥茶」是夏天的必備飲料,能消暑解渴之餘也沒有咖啡因負擔,留言如「甜的就喝冬瓜茶」、「夏天放1罐冰霸杯裝麥茶在冰箱喝好爽」等,也有網友推薦可以在家自製來控制飲料甜度,兼顧健康同時還可以省錢。 -
抗疫期間雙黃連詢問度高 你知道是指哪3味中藥嗎?
健康養生 / 健康新知2901臺北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師蔡岳霖指出,雙黃連是由金銀花、黃芩、連翹3味中藥所組成,其中金銀花又有雙花的稱謂,故取頭3字,名雙黃連。 -
冬天吃大白菜 降壓消腫好處多
健康養生 / 營養美食4203我們常說的大白菜,亦為結球白菜,一般也稱包心白或山東白菜,在台灣,四季都有產。不過,冬天是盛產期,因此這個時節的大白菜會特別好吃。大白菜產地主要集中彰化縣、雲林縣、台南縣,屬十字花科蕓苔屬,生長初期的葉片向外散開伸展。營養成分多,包括蛋白質、醣質、纖維、鈣、磷、鐵、維他命A、C、菸鹼酸等,對人體健康相當有幫助。