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李善均輕生恐與2原因有關？ 醫傳授4大自救法紓解壓力
健康養生 / 名人健康4080因牽連吸毒疑雲，持續接受調查的南韓知名演員李善均，於12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內，警方研判為輕生，享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心理衛生中心院長楊聰財表示，此次不幸的事件可說是「曾子殺人」的現代版， 驗證「人言可畏」的恐怖。 -
失眠別諱疾忌醫！6旬婦半年來睡不好 消瘦1圈驚覺不妙
醫美減重 / 精神健康6360台北市立聯合醫院和平婦幼院區精神科主治醫師范瓊月呼籲，民眾有失眠困擾超過1個月且影響白天狀態時，請不要獨自承受苦楚，尋求專業人士幫助，才能早日找出問題根源，尋求解決之道。 -
全台首間迪士尼主題醫院啟用 助病童以正能量對抗病魔
醫藥衛生 / 醫院情報4005迪士尼攜手中華民國喜願協會與台北醫學大學附設醫院，於26日正式啟用全台灣第１間迪士尼主題病房。2023年適逢迪士尼100周年，迪士尼兒童醫院計畫全球已與超過750間兒童醫院與兒科空間合作，藉由迪士尼經典角色與故事，重塑入院體驗，希望鼓勵正在和疾病對抗的孩童與其家屬，期盼他們從中得到正向且溫暖力量，而甜蜜天后王心凌則出任活動心願大使，一圓孩子們的聖誕願望，也加入志工活動，暖心陪伴共讀迪士尼故事。 -
隱眼錯誤使用恐失明！盤點6大NG壞習慣 第1名易乾眼
健康養生 / 話題懶人包4515隱形眼鏡方便又美觀，讓許多近視或散光的人可以擺脫眼鏡的邊框所束縛，享受清晰的視野。不過，在配戴隱形眼鏡時，也需要注意正確的使用方法和衛生習慣，否則可能會對眼睛造成無法恢復的嚴重傷害，甚至進一步導致失明。那麼配戴隱眼到底有哪些常見NG行為呢？離不開隱眼的你一起筆記下來吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「配戴隱眼NG行為」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大隱眼配帶壞習慣。 -
總統大選倒數！防選舉壓力症候群上身 專家建議這樣做
醫美減重 / 精神健康6440中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇表示，從選舉引發熱烈討論度或各式選情結果分析…等，可看出選舉對大眾是重要大事，容易引發中長期的壓力事件及對生理的影響，通常會出現壓力症候群；感到過度焦慮、沮喪難過；容易激動、憤怒、注意力不集中、自我防衛提高，嚴重則會出現情緒衝動控制困難而引發攻擊的行為；生理上會因打亂規律的作息，發生免疫力降低、容易生病、睡眠品質不佳、暴食或毫無食慾…等情況。 -
熬夜危害不可不知！網友熱議6大壞處 提醒夜貓族注意
健康養生 / 話題懶人包3847隨著生活節奏的改變，現代人逐漸養成了熬夜的習慣，一直到凌晨1、2點才上床睡覺的人不在少數。不過不少研究指出，晚睡不只容易對精神狀態帶來影響，長期下來還可能引起許多意想不到的疾病，所造成的危害不容小覷。 -
看電影有益心理健康！ 電影療法4階段助憂鬱情緒化解
醫美減重 / 精神健康7354根據2023年3月荷蘭《PositivePsychology》網站文章指出，電影療法（Movie and Cinema Therapy）已被證實可以促進溝通、打破親密關係的障礙，能讓個案學看到新的觀點、感到較不孤單！看電影已不僅是休閒娛樂，更有助於心理健康。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，電影讓人有陪伴、轉移注意力的效果，當民眾處於悲傷、焦慮的狀態時，可透過電影來撫慰心靈、緩和情緒，即使電影結束，也能從中獲得勇氣、希望來面對未來。 -
拖延症讓你工作沒效率！ 網友推8大改善方法擺脫惡習
健康養生 / 話題懶人包3605拖延症是許多人在生活、工作或學習中常遇到的問題，明明自己也知道該做什麼，卻總是找藉口推遲或延後，直到最後一刻才匆忙完成，或是根本來不及做。拖延不僅會影響工作效率和品質，也會讓自己陷入負面情緒，甚至可能出現更嚴重的心理問題，而網友們推薦的拖延症改善方式有哪些呢？想消除拖延症的你千萬別錯過！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「拖延症改善方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的8大拖延症改善方式排行。