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關鍵字：水分
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三高不控制小心腦中風！ 腦中風最好的治療是「預防」
健康養生 / 心臟血管3217入冬後早晚溫差改變明顯，血管收縮引起血壓起伏上升，容易誘發腦中風發作。根據衛福部死因統計，腦血管疾病是國人第4號殺手，平均每年奪走1萬多條寶貴生命，三高患者的中風風險是一般人的2倍，其中血管彈性不足、血液循環不良也是增加中風機率的主因之一。 -
漏尿不是老人病！調查：國人泌尿問題多 女性更需注意
健康養生 / 生活保健3078你有泌尿道困擾嗎？根據台灣尿失禁防治協會最新發布的「40歲以上國人泌尿健康大調查」蒐集1,068有效問卷，發現高達52%的民眾有泌尿健康問題，卻有4分之1（24%）不自覺，更有超過27%的民眾深受漏尿困擾；女性更容易忽略自身泌尿道健康。 -
痔瘡不想開刀怎麼辦？網推5種治療方式 其中4種不開刀
健康養生 / 話題懶人包2957痔瘡指的是肛門內外血管腫漲的情況，是現代人常見的疾病，症狀小至肛門搔癢，大至排便出血，絕對是不可輕忽的健康問題，若長時間置之不理，便可能大幅影響生活品質。接下來就一起來看看有哪些受到網友熱議的痔瘡治療的方式吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「痔瘡治療方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的5大痔瘡治療方式。 -
從零到百的筊白筍知識 筊白筍食用禁忌與營養價值指南
健康養生 / 生活保健2949茭白筍為禾本科菰屬的多年生草本水生蔬菜，又名「茭芛」或「菰芛」，生長方式跟水稻較類似；因植株莖部受菰黑穗菌寄生而膨大成「病態莖」，嫩莖肉白且形狀如筍，因此稱為茭白筍、美人腿，與竹筍並沒有關係。 -
聰明攝取酸菜魚降低鈉危害 想補充纖維別再把菜丟鍋中
健康養生 / 營養美食3158文化大學營養系副教授翁德志表示，任何人吃這道菜都必須留意，酸菜魚口味太重，容易超過每日鈉攝取量，對於腎臟功能健全者，身體調節機制較無問題，但是本身有高血壓、心血管疾病、腎臟衰竭等慢性病族群，需要特別小心鈉含量攝取不超標。 -
愛吃麻辣鍋想減重？ 醫：減重忽略「鈉」件事反傷身！
醫美減重 / 體重管理4837隨著天氣逐漸轉涼，冬令進補的時節又到了。火鍋、薑母鴨、羊肉爐等鍋物是許多民眾的進補首選。然而，在「初日診所」內科暨減重專科醫師陳威龍的診間卻有位女性病患，雖然在2個月內減重將近8公斤，但回診時卻發現血壓比以往更高，而且合併輕微的下肢水腫。經進一步了解，發現她是因過量食用火鍋湯底，鈉攝取過多。 -
你每天喝咖啡？咖啡好處大公開 不只提神還能減重抗老
健康養生 / 生活保健3589每天1杯咖啡，是許多上班族展開忙碌工作不可或缺的儀式，隨著咖啡不斷推陳出新，各種不同的咖啡產品提供民眾多樣化的選擇，各大便利商店也與時俱進開發各式咖啡類飲品，如近年備受歡迎的植物奶系列等。然而，每天喝咖啡的你，對咖啡的了解有多少？咖啡對人體健康所帶來的影響又有哪些？ -
中耳炎好發秋冬！中耳炎5大症狀 延誤治療恐聽力受損
健康養生 / 話題懶人包3190秋冬換季之際，感冒與流感患者的數量大增，同時也是中耳炎發生的高峰期。中耳炎是由中耳腔感染發炎引起的疾病，也是幼兒常見的疾病之一，偶爾也會發生於成人，其主要可分為急性、積液性與慢性中耳炎，又以前兩者最常見，常見症狀包括聽力變差、耳痛與發燒等，是不可輕忽的常見疾病。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近半年內「中耳炎症狀」話題的網路聲量表現，帶您了解中耳炎常見的5大症狀。