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關鍵字：氧化壓力
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白內障威脅視力健康 葡萄酒中抗氧化劑可能降低發生率
健康養生 / 消費生活3041白內障的症狀包括眩光、複視、對比敏感度降低、視力昏暗或深度感知能力較差等，可能導致日夜間閱讀或駕駛交通工具時困難。白內障手術是治療的唯一方法，對於改善視力而言，是具有低風險、快速而有效的方法。那麼飲酒會減少罹患白內障的機率嗎？為了找出答案，倫敦大學學院眼科研究所研究員Sharon Chua的團隊追蹤了490,000名英國人的健康狀況和生活方式。 -
睡前滑手機是致病兇手？ 專家警告「電磁波NG行為」
健康養生 / 健康新知2380SOD是什麼？數值低落的話會對身體有什麼影響？林美秀指出，酗酒、抽菸等不良的生活習慣、藥物、創傷、環境汙染及毒素、紫外線與輻射線等，都會產生對身體有害因子「自由基」（free radicals），而自由基攻擊其他分子的過程，就稱之為「氧化壓力」；一般狀況下，身體會透過「抗氧化物」（antioxidant）來修補氧化壓力所帶來的傷害，SOD就是其中一個因子。 -
新冠疫情又嚴峻！ 調節身體免疫營養素先吃先赢
醫藥衛生 / 保健專欄3369食品營養中心許惠玉主任引述英國國家衛生研究院2019年的報告，統合分析共15個國家、25項研究、含括10,933人的研究，指出維生素D能夠促進對抗病毒細菌的保護機制，可顯著降低至少1種急性呼吸道感染（感冒、流感、胸腔感染等）的風險。 -
老人視力模糊易跌倒 預防眼睛老化吃錯葉黃素等於沒吃
健康養生 / 生活保健4006「身體老化，眼睛也跟著一起老化。」吳昱愷醫師以白頭髮為例，白內障就像是白頭髮一樣，只要歲數一到，很難避免滿頭白髮。尤其高度近視者更容易罹患白內障，台灣近視者比例甚高，超過500度近視者比比皆是，民眾務必於年輕時注意視力健康。另外，糖尿病友也屬於白內障高風險族群。 -
中風後罹患失智症風險 血漿中D型胺基酸氧化酶可預知
健康養生 / 健康新知71765許多人都知道中風將引發肢體癱瘓，臉歪嘴斜，研究發現，中風也與失智息息相關，如重複中風，則失智症發生率高達41.3%，國衛院研究發現，血漿中D型胺基酸氧化酶濃度高低，可作為預知生物標記，如果濃度較高，則中風後失智風險也較高。 -
全身性疼痛做遍檢查找不出病因？ 可能是心理壓力作怪
醫藥衛生 / 常見疾病3075纖維肌痛症（fibromyalgia）是種很常見卻又神秘的疼痛病。約有2至6%的成年人罹患此病，是神經科及疼痛科門診常見的疼痛疾患之一。其特徵是慢性廣泛性肌肉疼痛，並伴隨疲勞、失眠、焦慮和憂鬱。這些情形會嚴重影響病人的生活品質，甚至導致失能。從過去的臨床研究發現，日常生活精神壓力被認為會誘發或加重纖維肌痛症症狀。然而，壓力曝露與疾病發生間的因果關係在臨床研究上仍然難以認定，且醫學上對於該病的病生理機轉也仍然不清楚。
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奈米微粒比PM2.5更小 長期暴露恐致體內氧化壓力失衡
醫藥衛生 / 保健專欄3051在運用奈米技術或材料的作業過程中，常會產生大量奈米微粒，雖然大部分工廠為保護工作者，會以封閉操作和加溼作業來大幅降低空氣中奈米微粒的濃度。但是長時間暴露於高濃度奈米微粒環境中，是否會對人體健康造成影響，過去尚無長期的流行病學追蹤研究。 -
不讓大腦提早老化 預防失智症飲食與睡眠是2大補帖
健康養生 / 老年照護4894高齡人口會帶來健康危機及社會問題，50歲過後，隨著年紀增長，除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外，大腦也會隨著年紀而逐漸萎縮、變小。台灣過去的調查發現，65歲以上人口中約有18.8%為輕度認知障礙患者，而失智症患者則有8%。失智症是緩慢進行、目前仍無法治癒的疾病，雖然致死率不高，但會嚴重影響生活品質、增加家庭壓力和經濟負擔。