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關鍵字：檸檬
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柚子沾醬取代薄鹽醬油 中秋烤肉健康沒負擔
健康養生 / 營養美食3565每到中秋節總會和三五好友聚在一起烤肉賞月，市面上販售的烤肉醬琳瑯滿目，有些民眾擔心醬料內含的鹽分太高，所以改用薄鹽醬油先醃製食材，長庚醫療財團法人營養治療科曹雅姿營養師提醒，腎臟功能不好的民眾，千萬不要使用薄鹽醬油，因為薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉，洗腎病患若鉀攝取過多，很容易引起心律不整。 -
國人飲食不均衡 心血管疾病患者缺這個營養素
健康養生 / 營養美食3535其實除了幼兒之外，急性心血管疾病患者也一樣需要奶製品。研究顯示，多多攝取奶類，有助於預防血管硬化、降低血壓。不過，三軍總醫院最新調查發現，有8成1的急性冠心症住院病人奶類明顯攝取不足。 -
月餅燒烤增加腹能量 營養師教你健康過中秋
健康養生 / 消費生活3215中秋賞月吃月餅、柚子，還有很多人喜歡燒烤，但是這些食物都是高油、高糖、高鹽、高熱量，該怎麼吃才能吃到美味又兼顧健康？大林慈濟醫院營養師翁韻潔建議，可選擇饀料少、少糖少油的月餅，燒烤選擇天然食材，少加油、少調味，應景的柚子不過量，搭配無糖茶飲，吃飽喝足後記得多喝水、多運動，如此才能健康過中秋。 -
限塑政策喝珍奶掀熱議 環保吸管該怎麼挑？
健康養生 / 消費生活3745限塑政策持續擴大，明年7月開始禁止4大公共場所提供內用者塑膠吸管，但台灣國民飲品「珍珠奶茶」沒有塑膠吸管怎麼喝，已掀起熱議。這也讓許多民眾開始尋找吸管的替代方案，例如非一次性使用的環保吸管，不鏽鋼吸管、矽膠吸管、玻璃吸管與竹吸管等。而這幾種吸管的差別在哪裡呢？長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海表示無論是 -
禿頭全怪酸雨？ 醫：髮量稀疏關鍵在毛囊
醫美減重 / 護髮生髮植髮3878夏季悶熱，午後經常下起雷陣雨，而台灣的雨水有高達70%是酸雨，根據環保署委託中央大學的最新調查顯示，去年新竹下酸雨機率高達85%，全國第一。研究團隊還發現降雨時，若PM2.5濃度高，降雨酸鹼值高達3.7，酸度相當於檸檬汁或食用醋。 -
面對壓力想大吃大喝 人體無法抗拒醣類的需求
健康養生 / 健康新知11682「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多現代人共同的心聲。通常面臨這樣的處境，總會相約三五好友，一起去吃火鍋、燒烤吃到飽，想藉由大吃大喝來紓解壓力。究竟是什麼原因，讓我們在面對壓力時，選擇以食物來舒壓呢？ -
《過敏一定治的好》簽書會 婦幼展好禮等你拿
健康養生 / 消費生活3686「過敏」是什麼？即便我們天天掛在嘴上，但真要解釋起來，恐怕大部分的人都還是說不出個所以然，很多人認為「被過敏纏上就一輩子無法擺脫」，現在專業醫師告訴你，這個觀念是錯誤的！ -
轉職謀高薪打理門面 隱形美齒貼片求職勝出
健康養生 / 口腔植牙1382最近適逢過完年轉職潮，許多想要轉換工作的上班族，因牙齒顏色偏黃或偏黑，無法自信的開口面試，而尋求牙科醫師協助，希望牙齒美白之後，能夠順利找到好工作。牙醫師徐慶雲指出，每年農曆春節過後及畢業季，都是求職的高峰期，門診中觀察，這段期間前來尋求美白牙齒的民眾比平常高出3成左右。