焦點新聞
關鍵字：晚餐
-
冬養生主補腎 腎氣足就能活血抗寒不病、青春活力永駐
健康養生 / 生活保健3263台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建宏表示，中醫五臟中「腎」這個臟腑掌管人體的泌尿、生殖、內分泌和腦等部分的功能，腎氣不足會出現容易疲累、四肢無力、牙齒鬆脫、髮白、骨鬆等症狀，女性也容易發生月經週期不規律、經血量少、經期短等體虛表現，下頜長痘、痤瘡、水腫、頻尿也可能是腎氣不足或腎的排毒不足所引起的。 -
打AZ引發蕁麻疹！中醫紫蘇葉泡澡 緩解症狀暫時止癢
健康養生 / 健康新知4004台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，因新冠肺炎影響，民眾已陸陸續續施打相關疫苗，常見副作用為接種部位疼痛、發燒怕冷、關節痠痛，但部分民眾會出現皮膚搔癢，形狀像被蚊子咬過，除了打AZ疫苗發生蕁麻疹，也有碰到打莫德納的民眾同樣有蕁麻疹情況，發生於打疫苗後數小時或幾天後，通常代表身體起了免疫反應可對抗病毒，並非是對疫苗過敏，但是影響生活作息，仍須就醫治療。 -
秋冬家中長輩整夜咳不停 中醫推薦梨子潤肺湯止咳養胃
健康養生 / 生活保健3005林亞萱醫師指出，年輕時有抽菸習慣或工作環境粉塵較多者易有慢性咳嗽，而秋天乾燥度上升，支氣管會因乾燥收縮，進而加劇症狀。以中醫角度來說，秋天的躁氣最傷肺，所以體質陰虛、氣虛、肝火旺、肝鬱氣結者除了食慾不濟、容易疲倦外，也特別容易出現呼吸道不適的咳嗽症狀；而胃食道逆流、腸胃功能欠佳者，也是咳嗽的常見族群。 -
注意8種食物鈉含量 你可能不慎攝取過多鹽份導致中風
健康養生 / 營養美食4308美國人平均每天攝取3400毫克的鈉，主要來自於包裝食品和調理包。FDA發布了添加於品及調理包的鈉含量新規定，建議食品公司在未來兩年半之內，食品中的鈉含量要減少12%，即使減少的量不多，仍可挽救生命，建議每人每天不應攝取超過2300毫克的鈉，也就是約一茶匙的鹽。 -
最年輕死亡案例！24歲男打AZ後死亡 法醫解剖查死因
健康養生 / 健康新知2736今（14）日中央流行疫情指揮中心發布，1名24歲男性在施打AZ後18天，在家倒臥床上沒有反應，家人發現後立即通知救護車，到院前無心跳，急救無效後死亡，是目前台灣接種牛津AZ後最年輕死亡個案，法醫已完成解剖。 -
長照失能人口持續增加 1966專線協助降低照護者負擔
健康養生 / 老年照護2366為利有長照需求的民眾申請及諮詢長照服務，已設置長照服務專線1966，地方政府在收到民眾申請後，將派照顧管理專員到家進行評估，核定失能等級及給付額度，並由社區整合型服務中心（A單位）個案管理員與案家討論，為個案量身訂做照顧計畫及安排特約服務單位提供長照服務。 -
想讓失眠困擾降級？ 4方法幫你走出焦慮回歸正常作息
醫美減重 / 精神健康32743級警戒這段時間每個人都有著程度不一的焦慮情緒，從疫情爆發初期，感染尚未受到完善控制，看著每天新聞報導確診人數和確診者足跡，讓人不禁擔心自己是否有感染風險，隨著警戒延長，全家人相聚時間雖增加，親子和夫妻之間大小衝突卻不斷衍生。 -
近2成學童早餐常吃加工肉 蛋白質攝取量不當容易變胖
健康養生 / 親子育兒3666癌症關懷基金會調查北中南國小三至六年級學童飲食狀況，回收近2萬1千份有效問卷，結果發現，學童在豆魚蛋肉類的攝取量相當不健康，僅有2成在建議量以內，近8成不是超量、就是過少。