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幫助不了個案！社工自我疑惑 諮商博士解析陪伴心理學
健康養生 / 好讀精選2332《陪伴心理學》一書描述著心理諮商師以陪伴的角色，來給予個案所需要的幫助。作者黃士鈞（又名哈克）在書中提到，「如果不能愛，那就關心；如果不能掛心，那就想念；如果不能想念，那就想起。如果情感沒有辦法流暢的傳給他，那就傳關心給他；如果不能幫到他的改變，那我來參與；如果不能參與，我就當個聽者就好。」 -
透過運動燃燒更多卡路里不難 5招輕鬆將步行融入生活
醫美減重 / 體重管理3594事實上，多運動、多走路是燃燒卡路里最好的方式。而在生活中，一些小習慣都能幫助你在不知不覺中增加運動量。例如省下找車位的時間，停在稍遠的地方再走過去目的地。或捨棄手機下單，親自到賣場選購商品。 -
致敬美國棉被運動 曲家瑞代言「U世代：自畫像運動」
兩性關係 / 愛滋病防治3022台灣愛滋學會與台灣愛之病護理學會的醫護人員們，在12月10日國際人權日前舉辦「U世代：我們都一樣 自畫像活動」，募得356人的自畫像，並集結成長55公尺，寬7公尺的巨幅畫布，於中正紀念堂民主大道展出。 -
性愛太過頻繁會變鬆？ 醫師盤點私密處鬆弛的5大原因
兩性關係 / 婦科診療室4787許源津醫師表示，陰道鬆弛其實會對婦科健康帶來許多負面影響，因為會降低自我潔淨的能力，使得病菌容易殘留在陰道的皺褶裡，進而容易引發陰道搔癢、濃稠的白帶與分泌物、產生異味或發炎等各種婦科疾病，且容易漏尿也會影響生活品質，因此只要有徵兆就應該尋求專業醫師的治療。 -
香蕉皮別浪費！曲奇餅加入香蕉皮粉 把甜點變得更健康
健康養生 / 營養美食2889和只有使用小麥粉製作的曲奇餅相比，添加香蕉皮麵粉會如何影響糖曲奇餅的營養和抗氧化含量。從研究中發現，香蕉皮可以製成麵粉，蕉皮粉富含纖維、鉀、鎂和抗氧化劑，使用來它代替蛋糕和麵包等烘焙食品中的少量的小麥粉，可以讓糕點變得更有營養。 -
本土+15227！死亡+37 4旬糖友打過4劑確診解隔2週歿
健康養生 / 最新消息1891中央流行疫情指揮中心在今（8）日宣布新增15,227例本土個案，56例境外移入，37例死亡個案。指揮中心發言人莊人祥表示，今日新增1例年輕死亡個案，是名40多歲打過4劑疫苗的男子，本身有高血壓、糖尿病、腎臟病病史，也有定期洗腎，11月初確診住院治療，解隔離後約2週的時間，不幸在本月5日過世，死因為腸胃道出血併缺氧性腦病變、新冠病毒感染。 -
講座報名／糖友飲食菜單怎麼拿捏？ 專家教你吃出健康
健康養生 / 最新消息2300那些是會影響血糖的食物？外食族在飲食的選擇上，可以怎麼挑選達成營養均衡？李康薇營養師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將於12月24日星期六下午，為現場民眾講解「糖尿病該怎麼吃？ 營養師建議糖友健康飲食菜單」。 -
藥師送藥到府時身亡「手中握藥袋」 藥師公會將供協助
健康養生 / 最新消息1857嘉義縣發生令人遺憾的意外。在5日，有位年約60歲的藥師在白天執行送藥到府服務時，為撿拾掉落的藥袋卻在圳溝內死亡，檢警6日相驗，認為死因是心因性休克。藥師公會對此表示哀悼，並承諾將協助家屬。