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關鍵字：早睡早起
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去斑淡疤科技日新月異 探索皮秒瞬間功率高
醫美減重 / 美容整形4058美上美診所皮膚專科醫師莊盈彥表示，皮秒雷射是一種超短脈衝雷射，能散發很強的能量，將皮膚中的黑色素震碎，稱為「光震效應」，相較於傳統雷射的「光熱效應」會產生熱傷害，皮秒雷射術後反黑機率則低許多。早期用來去除刺青，有很好的改善效果；隨著技術的不斷演進，也可作為淡斑的利器；目前的發展，已經能做到撫平毛孔粗大及凹洞等肌膚問題。 -
肌齡重返青春兩大關鍵 除皺、保水缺一不可
醫美減重 / 美容整形4069音波拉提能幫助愛美女性不動刀就能撫平皺紋、拉提肌膚，而針對肌膚保溼方面，近年來水光針成為新寵。蘇皇銓醫師說明，水光針的主要材料是水樣玻尿酸，是玻尿酸種類裡分子最小的一種，優點是打在臉上完全無顆粒感，施打後不但能幫助肌膚保水，提高光澤度，還具有美白、除皺、細緻毛孔等功效，打入的玻尿酸還會刺激真皮層的膠原蛋白增生，提高肌膚的緊緻與光澤，注射水光針後約有3至5天的恢復期。 -
高中生尿蛋白險洗腎 中醫調理重拾健康
醫藥衛生 / 中醫養生4078初期的腎臟病可觀察尿液中是否有泡沫，或尿檢中如出現蛋白尿和肌酸酐、腎小球過濾功能下降等三大問題，就應立即治療。否則等到尿蛋白、肌酸酐累積到「3個＋」以上，或尿素氮（BUN）出現時，就免不了洗腎一途。 -
換季肌膚敏感脆弱 溼疹復發內外除病因
醫藥衛生 / 中醫養生3265「早睡早起，海鮮、生冷食物不要吃，牛羊肉等高熱量的食物也要儘量少吃。」鄭愛蓮醫師說，調理體質時，如不確定哪些食物可以吃，可以先嘗試少量，再逐步增量。由於牛肉、羊肉屬於熱量高的肉類，貧血的人可以多吃，但是身體還沒調理好前，太熱或太冷的食物，都容易造成代謝不順暢，因此要忌口。 -
逾五成更年婦女自律神經失調 中醫調理可緩解
醫藥衛生 / 中醫養生3952臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，超過五成更年期婦女有自律神經失調問題，症狀從頭到腳，如偏頭痛、耳鳴、掉髮、恐慌症、焦慮、失眠、潮熱盜汗、皮膚病、心悸胸悶、大腸激躁症、頻尿等。 -
小朋友早點睡 幫助長高不發胖
醫美減重 / 體重管理2107美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）的流行病學副教授Sarah Anderson表示，他們的團隊共分析了來自10個州、近1,000名兒童的資料，來進行研究。並把學齡前的兒童的入睡時間分為三大類，包括晚上8點睡或更早睡的一組，8點至9點之間睡的分成一組，9點以後才睡的為一組。 -
韓式削骨3D打造零死角 給妳上相小V臉
醫美減重 / 美容整形2498有別於傳統削骨美容手術主要是縮小面積，現在整形的核心在於不著痕跡，看起來就像沒有動過刀一樣，更講求小臉、尖下巴、自然的輪廓美感，打造宛如天生麗質的天然美女。醫師的任務不僅僅是純粹做削骨手術，更秉持著雕刻的美學素養，讓患者能更深刻感受細緻、小巧、漂亮的臉型。 -
大腸瘜肉都會癌化？ 定期檢查腸保健康
癌症新知 / 腸癌75近年來台灣食安問題嚴重，國人飲食習慣改變，目前大腸直腸癌發生率已經超過韓國，成為全球第一。依據台灣癌症基金會推估全台大約80萬人有大腸瘜肉，若無及早發現，恐有大腸癌風險。