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關鍵字：早晨
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長期坐姿不良 小三學童腰痠尾椎痛
健康養生 / 生活保健3695一名小三學生早上起床時，動作遲緩，經常喊痛，腰難以伸直，有時痛到無法上體育課，原本家長以為是運動傷害，但影像檢查發現，骨頭及肌肉都正常，進一步分析作息，才找出病因-長期坐姿不良。 -
角膜塑型術 向高度近視Let it go！
健康養生 / 視力矯正1972聚英視光眼科診所梁智凱醫師表示，國外不鼓勵孩童長時間使用3C產品，而且限制2歲以下嬰幼兒接觸智慧型手機、平板電腦。其實，對3C產品過度依賴甚至成癮，也必定會造成眼睛的負擔，產生近視，通常近視度數達600度以上，就屬於高度近視的範圍。 -
曬太陽養生法 秋冬大陸正流行
醫藥衛生 / 中醫養生1112 -
天天青春輕保養 精華液型化妝水讓肌膚水嫩
醫美減重 / 彩妝保養1945秋冬報到，許多人變身「乾美眉」，冷風迎面吹來，臉上肌膚嚴重乾裂。有些女生把握氣溫涼爽的秋冬進行微整型，想悄悄變美，但術後肌膚卻乾巴巴，惠安診所黃子卿醫師分析，這些都是肌膚水份大量流失的徵兆，需要即時補水。 -
運動後量血壓 六旬男性險延誤就醫
健康養生 / 生活保健2618為響應世界高血壓日，高血壓學會公佈民眾量血壓常見的8個錯誤習慣，並提出簡單好記的「一量二記三服藥，控制血壓一定要」控壓口訣，提醒高血壓患者要作好「量血壓」、「記錄血壓」、「按時服藥」三步驟，缺一不可。 -
鼻過敏濫用鼻噴劑 小心反彈性鼻塞
健康養生 / 生活保健2007「市售鼻噴劑大多含有血管收縮劑，最多只能用十天！」台北宏仁診所院長李宏信醫師警告，血管收縮劑型的藥物雖可讓鼻黏膜血管暫時收縮，馬上緩解鼻塞，但長期使用下來，很容易產生依賴，導致黏膜上皮破壞增生，而對藥物不會發生反應，因此日後鼻塞情形將更加嚴重。 -
捷運特區》丘比手作早午餐 華山市場2樓飄香
健康養生 / 消費生活2416去年底才開幕的丘比早午餐，主要供應各式以每日手做吐司製作的餐點，還兼賣手沖咖啡。我最喜歡的是鮪魚木盒沙拉，一整盤帶有滿滿的美生菜、黃甜椒、番茄、小黃瓜、苜蓿芽、還撒上麵包丁、起司粉，和一球調味極佳的鮪魚沙拉，另外還附上凱薩醬、油醋醬，烤土司則可自由調整口味，整盆沙拉裝得滿滿，份量頗驚人。 -
鼻過敏發作 氣溫下降患者凍未條
醫藥衛生 / 常見疾病3273台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信醫學博士指出，室內外或早晚溫差或濕度變化過大的季節，最容易誘發上呼吸道過敏症狀。除了少數人是因氣管收縮而導致氣喘過敏，大部分人都屬於鼻過敏神經受不了氣溫變化的刺激，造成猛打噴嚏、清鼻水流不停，以及鼻塞導致呼吸不順等症狀。
