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關鍵字：散步
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排除雙北！住宿式長照開放探視 訪客須3日內篩檢陰性
健康養生 / 健康新知2171日前全國3級警戒，住宿式長照機構禁止探訪，今（12）日中央流行疫情指揮中心宣布，考慮疫情降溫與探視需求，全國除雙北地區外，重新開放有條件開放訪客，原則上必須持有陰性證明、完整接種疫苗、或曾確診解隔離。 -
每個人都有25%腦中風機會 跟著營養師阻止血管硬化
健康養生 / 心臟血管16492血管硬化與高血壓都是腦中風高風險因子，世界中風組織（WSO）統計，全球死因腦中風排位第2名，每個人的一生之中有4分之1機會發生腦中風，專業營養師高敏敏提醒，在血管真正硬化前，可以靠著飲食習慣扭轉血管健康，或減緩繼續惡化，使用植物性好油、吃低脂蛋白質來源、攝取水溶性纖維等都是關鍵。 -
錢財不能買到幸福？ 但研究指出長壽關鍵不能沒有錢！
健康養生 / 健康新知3262根據《美國醫學會雜誌》（JAMA）發表的1項研究顯示，財富可能買不到幸福，但卻可能是長壽的關鍵。從研究的數據顯示，經比較2個40多歲時淨資產相差13萬9千美元的家庭成員後，淨資產較高的人多活24年的可能性高出13%。 -
夏天悶熱皮在癢別亂擦藥 專家提醒使用前這3點先搞懂
健康養生 / 生活保健10881皮膚問題發生原因不同，選用藥物也不同。皮膚外用藥常用成分如類固醇、抗生素、抗黴菌劑、抗組織胺、角質溶解劑等。例如：治療黴菌感染（香港腳、灰指甲），需用抗黴菌劑；蚊蟲引起的搔癢可使用抗組織胺止癢；皮膚炎、皮膚過敏，常用類固醇消炎、收縮血管。藥物選用時亦需考量患部皮膚狀況，建議先向醫療人員清楚說明症狀。 -
第5批自購AZ疫苗52.4萬劑抵台 陳時中：可能還有會來
健康養生 / 健康新知2458今（12）日上午行政院長蘇貞昌在臉書發布，自購52.4萬劑牛津AZ疫苗將由泰國起飛，下午中央流行疫情指揮中心記者會，指揮官陳時中證實，飛機在15時40分抵達台灣，未來可能還有疫苗再來，會通盤討論怎麼樣使用。 -
汗流太多易增心臟負擔！ 醫師教你「夏季6個養心術」
健康養生 / 生活保健2745夏天容易煩熱、煩躁、影響睡眠品質而睡眠不足、神智不清爽，且睡眠不足容易使中氣不足、通體不暢，而容易生病。因為心主神明，所以先要睡眠充足，讓身體得到適當的休息，才不會頭昏腦脹，而能神清氣爽、頭好壯壯。 -
中午帶毛小孩散步小心中暑 過度喘氣癱軟休克恐須CPR
健康養生 / 寵物健康3917天氣轉熱室外溫度飆高，飼主帶寵物散步時，要特別注意中暑情況﹔新北市政府動保處提醒，天氣炎熱容易造成熱緊迫，讓毛寶貝中暑，對健康危害很大，甚至可能致死，尤其是肥胖犬、短鼻犬及長毛犬，如巴哥、鬥牛犬、哈士奇皆是高風險群，一旦動物因中暑而休克，須立即進行CPR以提高存活率。 -
疫情居家久坐引來腰椎痛 長時間坐姿不良難怪痛的是你
醫藥衛生 / 保健專欄6193顏子訓醫師表示，脊椎的結構中，前端椎體之間有避震作用的「椎間盤」，後方有上下關節凸，兩兩銜接構成的「小面關節」，兩者都是支撐身體活動的重要部分。若長時間久站、久坐、姿勢不良都很容易導致磨損，造成椎間盤突出，壓迫到神經，或者小面關節退化發炎等狀況發生，兩者常見的症狀都是腰部和下背疼痛，若神經受到壓迫，還可能導致走路無力。