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關鍵字：放鬆
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痔瘡雖小卻讓人疼痛難耐、坐立不安 專家教你如何預防
醫藥衛生 / 保健專欄455059歲傅小姐，為痔瘡所苦已多年。這個月以來，症狀益形惡化，幾乎每次排出稍微堅硬的大便，鮮血即會染紅整個馬桶，而且脫出的痔瘡必須用手推回才能恢復原位。這幾天情況變得更加嚴重，本來脫出的痔瘡還能用手推回，現在卻推不回去，因脫出的痔瘡而感到疼痛且坐立難安，進而至奇美醫學中心大腸直腸外科主治醫師黃亘毅門診求診，經黃醫師診斷傅小姐為第4度混合痔。 -
學童重返校園實體開學 睫狀肌拉「緊」報近視度數加深
健康養生 / 視力矯正7517晶盈眼科醫師莊宗憲表示，隨著新冠肺炎確診數下降，許多家長趁開學前夕，帶孩子前來檢查眼睛。根據這幾周門診發現，日前校園使用遠距教學，長時間盯著電腦螢幕，學童的睫狀肌持續緊繃，沒有適當放鬆休息，加上疫情爆發不敢出門回診，在用眼過度及未定期檢查視力或拿藥（散瞳劑）的情況下，最近門診有許多學童都有近視加深的問題。 -
本土1例、境外11例、死亡加1 全國2級警戒至10月4日
健康養生 / 健康新知2458中秋連續假期第2天，本土疫情持續平穩，指揮中心表示，今日新增1例本土、1例死亡，及11例境外個案。指揮官陳時中說，9月21日到10月4日全國仍維持2級警戒，目前關閉的場所仍然維持，下周會對其他場所做整合性討論。 -
中秋連假第1天本土、死亡「嘉玲」 境外移入新增6例
健康養生 / 健康新知1959中秋連假第1天，中央流行疫情指揮中心表示，今（18）日無新增本土病例、死亡個案，但增加6例境外移入。 -
幼童染新冠若重症會有肺纖維化？ 胸腔科醫師完整說明
健康養生 / 親子育兒4675新冠肺炎（COVID-19）全球肆虐將要2年，Delta變異株出現，專家們發現發病族群有年輕化趨勢，傳染力也更高，新北市幼兒園群聚事件，是台灣首次在小小孩間病毒擴散，所幸至今未傳出重症個案，然而不僅新冠肺炎，一般細菌與病毒都可能引發嚴重肺炎，有可能導致纖維化等永久後遺症，嚴重度隨年紀有所不同。 -
房事無力軟趴趴！ 男人性功能障礙除了糖尿病還有這些
兩性關係 / 愛愛這檔事4268已有30幾年治療經驗的中醫師黃慶雲說明，小宋的情況，除了年紀影響之外，最大主因是有糖尿病問題，因為血管逐漸硬化，加上自主神經病變，也導致陰莖海綿體的平滑肌漸萎縮、纖維化，使海綿體無法放鬆和充血，形成性功能障礙。建議有早洩或陽痿等症狀的患者要及早就醫，越是拖延就會越難治療。 -
別讓Delta影響情緒！ 能做到這5個字壓力鍋就不會爆開
健康養生 / 生活保健2838新冠肺炎本土疫情雖然稍有暫緩，但心的病毒株仍不時出現，民眾生活大受影響，不安、焦慮、恐慌等的情緒也在滋長中，防疫期間不僅要顧好身體的健康，心理調適也非常重要。 面對突如其來的疫情，工作、學業、社交活動、休閒娛樂等等全亂了調，臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師陳易隆表示，人們因為疫情斷離了正常生活，特別是高風險族群以及面對病毒的第一線醫護，心情真是輕鬆不起來，可運用衛福部心理及口腔 -
外送物流疫情爆單引發職業傷害 增生療法解救長期勞損
醫藥衛生 / 保健專欄2907蔡宗穎醫師指出，一般因姿勢不良、職業傷害所引起的肌腱發炎，會先採用保守性治療，給予消炎止痛藥物，以及搭配復健、徒手治療、震波、高能量雷射等治療方式，來幫助肌肉放鬆、減緩疼痛、增加組織修復。