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關鍵字：提升免疫
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發芽食物能不能吃？ 營養師整理1張圖讓你秒懂
健康養生 / 營養美食10640營養師表示，馬鈴薯發芽後會產生大量的「茄鹼」，這是1種天然毒素，因特性耐高溫，即使切除牙體或經過高溫烹調後，仍會有毒素存在，食用後可能出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀，嚴重可能導致意識不清，因此發芽後不能食用。 -
口腔癌發病到死亡時間短 中醫：早期這些徵兆應警覺
癌症新知 / 口腔癌12992中醫師莊振杉表示，口腔癌是發生於唇部、頰黏膜、牙齦、舌部、口底、顎部、口腔內膜的惡性腫瘤，好發部位以頰部黏膜最多，其次為唇部、舌側、舌尖、牙齦、口腔內膜。雖然發病到死亡的時間較短，但在所有惡性腫瘤中，口腔癌算是最容易治療的癌症，當你發現口腔內無論是唇部、頰黏膜、牙齦、舌部、口底、顎部等發生異樣，請立即找專業醫師檢查，及早發現並及早治療，就會獲得完全痊癒的機會。 -
【跟肥肉說掰掰】10種明星食物 打造燃脂體質
醫美減重 / 體重管理5086營養師趙函穎指出，會導致形成內臟脂肪的原因，不外是飲食、睡眠、運動、壓力及水分補充等出了問題，所以，要解決內臟脂肪的問題，除了要改變生活習慣之外，也要多注意飲食控制，才能發揮效果。 -
夏天減肥好難？ 營養師私藏TOP10燃脂食材大公開
醫美減重 / 體重管理6381營養師趙函穎綜合提出10種可以幫助燃脂與鏟脂的食物，只要搭配三餐吃，同時配合多喝水、養成規律運動習慣等，自然可以達到降低內臟脂肪的效果。 -
後疫情時代提升自我保護力 營養師推薦10大營養素
醫藥衛生 / 保健專欄4182在全球各國陸續推行解禁措施後，現行最可靠的防護，除了勤洗手與保持社交距離，就是努力讓自己提升免疫力。而在飲食方面，營養師葉怡妙建議民眾，多攝取富含以下10種關鍵營養素的食物，提升免疫力並預防病毒感染。 -
維生素A攝取過量恐中毒？ 臨床常見3種情況要注意
健康養生 / 健康新知4156聽說胡蘿蔔吃太多，會導致維生素A中毒，造成噁心、嘔吐、頭痛等症狀，這是真的嗎？劉怡里解釋，維生素A為脂溶性維生素，是維持人體正常視覺功能、生長發育及組織分化所必需維生素，正常成人對維生素A的上限攝取量是每日3,000微克視網醇當量。 -
換季收納衣物噴嚏打不停 醫：塵蟎過敏原是禍首
醫藥衛生 / 保健專欄2641亞洲大學附屬醫院耳鼻喉科主治醫師許哲綸指出，氣溫逐漸進入春夏時節暖熱之際，門診陸續出現不少對室塵蟎過敏的患者。由於塵蟎無法以肉眼看見，必須在顯微鏡下觀察，所以被稱為看不見的敵人，而塵蟎喜歡生存在溫暖、潮溼的環境，例如寢具、軟墊及地毯都是塵蟎的溫床，無論是成年人或者兒童幾乎都防不勝防。 -
乳癌是婦女頭號殺手 篩檢後呈陽性應積極面對別逃避
癌症新知 / 乳癌3118乳癌為我國婦女癌症第1位，105年女性乳癌標準化發生率為每10萬人口73人，每年有逾1萬名婦女罹癌，逾2千名人死於乳癌，嚴重影響女性健康。乳癌防治基金會教授張金堅表示，抗癌經歷之苦，絕非外人所能感受，最近幾個月來，受到新冠肺炎疫情影響，門診發現不少乳癌病友感到情緒焦慮、緊張，甚至擔心被感染而不敢就醫。