關鍵字:排濕
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濕重節氣穀雨到!黃耆、陳皮聯手 利水消腫、調理脾胃
醫藥衛生 / 中醫養生4585「穀雨」是春季的最後一個節氣,俗諺有云:「清明斷雪,穀雨斷霜。」穀雨的到來象徵著告別春寒料峭的天氣,氣溫逐步升高,伴隨著雨水的增加,有利於農作物的生長。然而,隨著大氣的濕度及溫度兩相提升,濕邪及熱邪也將交織作亂,若是未能及時遏止,將使病情蔓延至炎炎夏季,因此仍須加以防範。 -
減重完全不能碰澱粉? 中醫觀點:瘦身這樣做不必挨餓
醫藥衛生 / 中醫養生4326沈瑞斌醫師表示,中醫減重常見方式有3種,中藥調理、針灸刺激經絡、穴位埋線:(1)中藥會依個人體質調整,例如:長期疲勞的人因氣虛需補氣、女生月經量大導致血虛需補血,並搭配健脾化濕的藥材。(2)針灸能在短時間內活化氣血循環,刺激身體排濕與燃脂。(3)穴位埋線則是在特定穴位植入可吸收線材,可持續性的刺激穴道約7到10天,幫助身體代謝,是許多上班族的減重選擇。 -
白帶過多恐為濕性體質 中醫:四神湯可作日常去濕食療
兩性關係 / 婦科診療室10295春天氣候潮溼悶熱,許多民眾會出現水腫、疲倦等症狀,女性則易有白帶的困擾。日前有一名18歲的張姓女學生,因多年來分泌物異常量多,需每日頻繁更換護墊來維持私處清爽,考慮到不想再服用抗生素及外用藥膏,從而前往台北慈濟醫院中醫部就診。經診斷治療後,白帶量多的情形明顯改善,不再困擾。 -
泡腳助眠暖身又排濕! 糖尿病患者能泡腳嗎?專家解答
健康養生 / 生活保健3846冬天適合泡腳養生,泡腳可以調節氣血循環,讓冰冷的手腳暖呼呼。中醫理論認為,泡腳有助於促進血液循環,是一個簡單有效的居家保健方式,尤其配以溫熱中藥材熬煮的藥液,整體效果更佳。 -
冬天睡不飽竟與濕氣重有關! 多按2穴道助你輕鬆排濕
醫藥衛生 / 中醫養生3908中醫師吳文誠表示,無論是常見的上焦症狀,睡醒頭昏腦脹、全身乏力提不起勁、越睡越累,亦或是下焦容易有的小腿水腫、帶下分泌物變多,都是能讓民眾自覺濕氣重的相關症狀。 -
雨水養生要「慢」活! 中醫推疏肝排濕茶飲、按3穴位
健康養生 / 生活保健6656「雨水」是春季的第2個節氣,雨水節氣預示著氣溫逐漸轉暖,陽氣從地表開始升發,也順勢帶動身體深處氣血向外舒展,春雨綿綿代表著降雨開始。雨水養生著重2大要點,即「肝氣舒展」與「濕氣排除」。 -
今夏濕熱有感!濕疹、汗皰疹易爆發 中醫教你改善方法
醫藥衛生 / 中醫養生38068聖元中醫診所院長鄭愛蓮說明,中醫認為皮膚疾病患者除了自身代謝不良,外在環境也是重要的誘發因素,炎熱時出汗可排解,往往濕氣不易排除,身體代謝不正常,便會從皮膚排出毒素。 -
季節交替皮膚病大爆發! 中醫:體內排濕代謝異常惹禍
醫藥衛生 / 中醫養生3727季節交替時常常是富貴手與汗皰疹爆發的尖峰期。中醫師鄭愛蓮表示,在皮膚相關疾病中,從汗皰疹或蕁麻疹,一直到異位性皮膚炎與乾癬,這些皆是免疫系統下降與代謝異常造成的問題。另外,乾癬也與個人體質有關,台灣向來氣候潮濕,尤其到了換季的時節,如果個人排濕能力不夠,就容易有汗皰疹與富貴手;而肝氣或元氣不足也會使排濕能力下降,出現乾癬。