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關鍵字：拉筋毛巾操
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肩頸硬梆梆有解 痠痛專題幫你找原因、給解方、助修復
健康養生 / 生活保健2943《NOW健康》針對現代人文明病，特別推出「沒完沒了的肩頸痠痛 你找到消除對策了嗎？」專題，從原因、紓解和治療3個面相，幫你找出原因，對症治療，解決肩頸痠痛問題！ -
毛巾操達人教你健康動 50肩、電腦手都適用
健康養生 / 生活保健6991根據統計，高達8成以上的上班族有肩頸痠痛的問題，嚴重者甚至手腕、手臂無力，光是抬起來就非常吃力。新竹縣醫師公會理事長呂紹達表示，這是現代常見的文明病，若使用電腦的姿勢錯誤，容易導致肌肉緊繃，為解決此問題，呂紹達從日治時代父親的「乾擦澡」獲得靈感，研發出「拉筋毛巾操」，不僅改善了自己的電腦手，也造福大