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關鍵字：手腕
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夏季聰明「吃瓜」！ 中醫師推薦1茶飲2穴位助保健脾胃
健康養生 / 營養美食4888台灣是名符其實的水果王國，一到炎炎夏日，水果種類百花齊放。西瓜的清涼退火、芒果的芳香濃郁、鳳梨的酸甜開胃，更不要說還有誘人的荔枝、龍眼、香瓜等許多令人食指大動的夏季水果。鍾典育中醫師表示，夏天對應中醫的五行與五臟是火與心，在高溫的環境下，身體容易出汗、口渴，心情也很煩躁，而大部分水果具寒涼與水分多的特性，因此可以清熱解暑、生津止渴，且甜甜的味道也能愉悅我們的心情。 -
鍵盤族注意！手腕冒出「小肉球」 當心腱鞘囊腫在作怪
醫藥衛生 / 常見疾病454930歲的陳小姐是個標準的電腦族，每天至少要在鍵盤前奮戰8小時。某天洗手時，她突然摸到右手腕冒出一顆硬硬的「小肉球」，不痛不癢但就是很明顯。起初以為是撞到什麼東西腫起來，沒想到過了一個禮拜還存在，甚至開始出現痠痛，就醫檢查才發現原來是「腱鞘囊腫」作怪！ -
中暑分陽暑與陰暑！ 2茶飲+3推拿手法助兒童清熱解暑
健康養生 / 生活保健4328近年來，台灣夏秋氣溫逐年攀升，各地屢創攝氏36度以上的高溫紀錄，中暑風險大幅提升。特別是兒童因體溫調節能力尚未成熟，更須格外留意。以下幾項清熱解暑的小妙招，能幫助家長在孩子出現暑熱不適時，及時應對並緩解不適。 -
屈公病疫情嚴峻！ 全球2025年累計病例數突破25萬例
健康養生 / 最新消息6273隨著暑假旅遊旺季到來，國際間卻傳來令人擾憂的消息。疾病管制署於2025年8月5日宣布，將中國廣東省屈公病的國際旅遊疫情建議等級從第1級「注意」提升至第2級「警示」，這項決定背後反映的是全球屈公病疫情正快速惡化的嚴峻現實。世界衛生組織已在7月22日發出緊急呼籲，要求各國立即採取行動，而全球2025年累計病例數已突破25萬例，創下歷史新高。 -
腕隧道症候群半夜麻到痛醒！ 醫採正中神經解離術緩解
醫藥衛生 / 保健專欄607243歲的吳先生從事餐飲業、平時需要搬重物，且重複炒菜、切菜及洗刷鍋具等手腕動作，日前下班，騎摩托車經常感到雙手麻痛，且右手較嚴重，半夜甚至會麻到醒過來。他到台北慈濟醫院復健科就診，確認是「腕隧道症候群」，但因為工作無法時常到院接受物理治療，因此除了訂製穿戴特製的手腕副木支架讓手腕休息外，台北慈濟醫院復健科洪怡珣主任也為他安排正中神經解離術，減緩正中神經的壓迫。兩周後，吳先生的症狀減輕許多，不再因手部疼痛困擾。 -
小暑到熱浪來襲！4症狀常上身 中醫推1茶飲3穴位舒緩
醫藥衛生 / 中醫養生5331「小暑」是夏季的第5個節氣，俗云：「小暑過，一日熱三分」描繪了此時氣溫節節攀升的特點，還有說「小暑大暑，上蒸下煮」表示這個時節又濕又熱，彷彿置身蒸籠般的感受。「暑」代表炎熱，而「小暑」意味著天氣開始進入真正的盛夏，但尚未到最熱的時候（最熱為「大暑」）。此時太陽直射北半球，日照時間較長，導致氣溫高、濕氣重，容易形成「暑濕夾雜」的氣候特徵。 -
類風溼不會痛就沒事？ 醫：影像檢查掌握關節受損程度
醫藥衛生 / 常見疾病495335歲張姓廚師於10多年前確診患有類風濕性關節炎，起初經藥物治療後，發炎指數降至正常，之後使用生物製劑治療，抽血指數及關節腫脹疼痛均獲得大幅改善，整體病情控制良好，多年來讓他一度誤以為「不痛就沒事」。直到近日又再次出現關節疼痛的情形，回診檢查後才發現，其實手腕骨頭早已被悄悄地破壞，所幸經醫師評估後，改用不同生物製劑治療，骨關節破壞情形才得以控制。 -
轉骨方非萬靈丹！太早服用或太補 當心生長板提前閉合
醫藥衛生 / 中醫養生4620中醫的「轉骨方」能幫助孩子在成長階段達到事半功倍的效果，不過關鍵在於掌握正確的服用時機，並搭配適合體質的藥材，才能真正發揮其作用。中醫師吳宛容說，如果太晚服用轉骨方，可能就會因為錯過生長時機而成效不佳；至於太早服用轉骨方，或是使用補性太強的中藥，不僅容易導致性荷爾蒙增加，除了造成性早熟，亦會使生長板提早閉合，反而影響身高發育。