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關鍵字：手掌
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洗臉後緊繃乾澀 過度清潔當心有損顏面
健康養生 / 消費生活4708選擇具有超強洗淨力的洗面乳，把臉洗得越乾淨、徹底越好？衛生福利部食品藥物管理署指出，許多民眾有錯誤認知，認為洗完臉有緊繃感才是徹底清潔。其實這是錯誤觀念，通常洗完出現緊繃感，代表肌膚已過度清潔。 -
敲一敲更健康！經絡暢通甩開過敏鼻塞、手脚冰冷
健康養生 / 好讀精選5194「經絡暢通，百病不生」，中醫理論認為，身體會不舒服，多半是經絡氣血「瘀塞」所致，只要去除經絡中的「瘀塞」，使氣血通暢流動，所有病痛皆能顯著改善。 -
除舊佈新迎新春 掃除姿勢NG恐扭傷
健康養生 / 消費生活1216過年前家家戶戶開始忙著除舊佈新，不過許多人因平時缺乏勞動，或掃除時施力不當，導致傷筋挫骨，甚至椎間盤突出、頸椎受傷至復健科門診就醫，而元凶竟是常見的擦、洗、刷等動作，亞東醫院復健科主任邱正民醫師與物理治療師們一同指出6大門診最常遇到的打掃痠痛問題，並教導民眾正確打掃的姿勢，避免受傷。 -
手指痛到牙刷拿不穩 中醫治肌腱滑膜炎分緩急
醫藥衛生 / 中醫養生2365蔡曜鍵表示，中醫治療這種疼痛是在病灶處尋找疼痛點或是筋結點，用小號的針旁刺或是圍刺，患者針灸的疼痛感低，對病灶處有消腫、止痛及緩解緊繃的效用，針灸後都可以立刻得到不錯的效果，常會配合陽谿穴、列缺穴、外關穴及手三里穴合併治療。 -
寶寶有沒有吃飽？ 親餵母乳該知道的事
兩性關係 / 嬰兒母親995哺育母乳期間，親餵的方式不僅容易給予新生兒更多安全感、有助穩定寶寶情緒，母乳的供應，也容易與寶寶之間輕鬆建立供需平衡的默契；然而，因為擔憂孩子可能沒吃飽，寧願辛苦擠出奶水的媽媽大有人在，事實上，親餵母乳能透過觀察寶寶的尿布量與觀察寶寶的行為來確認孩子是否吃飽。 -
糖友應妥善控糖及定期檢測 預防周邊神經病變
醫藥衛生 / 慢性疾病4158中華民國糖尿病衛教學會理事長暨鹿港基督教醫院院長杜思德說，5成糖尿病患者會出現「糖尿病周邊神經病變」，這與年齡、糖尿病病期、血糖控制不好等因素有關，糖友如有不適，務必接受治療。 -
雄性禿加上頭皮膚感染細菌 恐快速掉髮變禿
醫美減重 / 護髮生髮植髮3545掉髮可分為雄性禿、溢脂性掉髮、產後掉髮、染燙傷頭皮掉髮、癌症掉髮、圓型禿、鬼剃頭等幾種類型，陳瑞聲指出，臨床上則以「雄性禿」和「溢脂性掉髮」較為常見。雄性禿是先天性頭部骨骼遺傳，無法避免只能延緩掉髮，多在30幾歲才會出現，會從前額開始掉髮，頭皮不會發癢，髮際線開始慢慢往後退。 -
DEET含量15%以下防蚊液 便利商店可購買
健康養生 / 消費生活3418目前含有DEET成分之防蚊產品，濃度一般都在12%至50%間，其中DEET成分濃度15%以下的，在食藥署「指示藥品及成藥諮議委員會」考量安全性及可近性之整體評估下，將其轉為「乙類成藥」。另外，食藥署已於105年3月公告「西藥非處方藥仿單外盒格式及規範」，規範廠商須提供民眾看得懂的仿單，且外盒需有統一格式刊載。