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關鍵字：戶外活動
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清明掃墓勿「打草驚蛇」 台灣常見6大毒蛇圖解1次搞懂
健康養生 / 生活保健3348台灣山林眾多，民眾遭蛇咬傷事件時有耳聞，衛福部統計，每年近千名民眾遭毒蛇咬傷，而緊急就醫。清明節將至，許多民眾掃墓祭祖，疾病管制署提醒，至戶外活動時，務必「打草驚蛇」，如不慎被毒蛇咬傷請保持鎮定，千萬不可用嘴吸出蛇毒。 -
日本爆發首起蜱蟲病人傳人個案！ 疾管署提出4大呼籲
健康養生 / 最新消息4822日本出現首起蜱蟲病人傳人個案，20多歲男醫師去年4月收治1名感染蜱蟲病的90歲患者，不料，在觸患者11天後出現發燒，確診為同樣疾病，且病毒報告顯示，為同一基因，確定是人傳人感染，相當罕見。 -
落實護眼「3010120」原則防近視 國健署推動多項措施
健康養生 / 視力矯正3563近視是1種疾病，年紀越小如果近視，加上日常生活又沒有強化護眼行為，度數就會隨著年齡快速增加，平均每年會增加75至100度，很快就會變成高度近視，若控制不佳，恐增加青光眼、黃斑部病變、白內障及視網膜剝離等傷害眼睛之風險，甚至還可能導致失明。國健署吳昭軍署長呼籲家長多注意，孩童在12歲前應掌握「遠視儲備量」，以降低近視後迅速成為高度近視的風險，並應提醒孩子避免長時間、近距離用眼，遵守「3010120」護眼原則，以促進視覺發展，減少近視發生風險。 -
天氣冷腰酸背痛又犯！學會脊椎保健術 有助舒緩不適感
醫藥衛生 / 保健專欄3841為什麼天氣冷就常腰酸背痛、脊椎痛的問題一直來？這篇文章由陳鈺泓醫師告訴我們為什麼冬天容易脊椎痛，以及脊椎痛常見症狀、治療方式，冬天如何舒緩脊椎痛的問題。除此之外，吃什麼食物能舒緩脊椎痛也告訴你，最主要的關鍵在於多攝取抗發炎食物，趕快來學脊椎保健術吧！ -
成年人近視度數為何增加？ 醫揭原因及4大近視併發症
健康養生 / 視力矯正5144少數人在成年期仍然可能會經歷一些度數的增加，通常與遺傳性的因素或先天鞏膜結構脆弱問題有關，因此，建議長期使用3C產品及近距離工作的民眾，若是發現度數增加或視力模糊的狀況，仍需到眼科醫療院所檢查追蹤，詳細判斷成因。 -
氣溫驟降！低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣
健康養生 / 心臟血管3591強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性。 -
全台急凍！寒流來襲如何保暖？ 國健署提8大要領1次看
健康養生 / 生活保健58205今年入秋以來首波冷寒來襲！根據中央氣象署的天氣預報指出，今（17）日大陸強烈冷氣團南下，波冷空氣屬乾冷性質，全台各地皆為多雲到晴的好天氣，北台灣及東部整天偏冷，其他地區早晚偏冷，日夜溫差大。 -
台南市登革熱疫情降溫！ 疾管署籲：仍應做好防蚊措施
健康養生 / 最新消息3199疾病管制署今（10）日表示，本週台南市本土登革熱疫情明顯下降，較上週同期908例下降20%，估計本週病例數將由上週之1,252例下降至1,000至1,050例。