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關鍵字：戶外活動
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寒露時節天氣晝熱夜涼 中醫開立潤肺防燥生活飲食處方
健康養生 / 生活保健2821馬偕紀念醫院中醫部婦兒科主治醫師瞿瑞瑩表示，像是能祛風潤燥的芝麻、潤腸通便的蜂蜜、滋陰養胃的蓮藕、生津潤肺的山藥，以及能滋潤清熱的菊花和當令盛產的秋蟹，都是適合此時節的飲食內容。 -
本土連4天零確診 10月5日起開放2項戶外戴口罩政策
健康養生 / 健康新知66指揮中心指揮官陳時中表示，疫情相對穩定，經過中秋節後的人口流動，疫情仍維持相當好，因此，10月5日起開放2項戶外戴口罩政策，原則為「空曠區域、保持社交距離，可不用戴。」 -
近視雷射手術優化減副作用 眼科醫師教你預防勝於治療
健康養生 / 生活保健2676為了改變角膜之弧度，早期是利用準分子雷射來進行的PRK（雷射屈光角膜切削術，Photo Refractive Keratectomy），眼科專科醫師張聰麒指出，手術過程會先刮除上皮細胞層與前彈力層，再用雷射削切角膜之基質層，影響範圍較廣。 -
疫情居家久坐引來腰椎痛 長時間坐姿不良難怪痛的是你
醫藥衛生 / 保健專欄6199顏子訓醫師表示，脊椎的結構中，前端椎體之間有避震作用的「椎間盤」，後方有上下關節凸，兩兩銜接構成的「小面關節」，兩者都是支撐身體活動的重要部分。若長時間久站、久坐、姿勢不良都很容易導致磨損，造成椎間盤突出，壓迫到神經，或者小面關節退化發炎等狀況發生，兩者常見的症狀都是腰部和下背疼痛，若神經受到壓迫，還可能導致走路無力。 -
被疫情悶壞心情差 醫師門診發現患者酗酒惡習又復發！
健康養生 / 消費生活3623疫情重創許多家庭經濟，也讓不少成功戒酒的民眾又開始「追酒」，台北市立聯合醫院松德院區成癮防治科主治醫師張祜銘提醒，酒癮再犯時，務必積極就醫，而家人應該給予支持，切勿潑冷水。 -
戶外運動佩戴口罩注意「5大禁忌」 以免身體負荷不了
健康養生 / 生活保健2400中央流行疫情指揮中心，公布自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第2級，雖然仍繼續維持社交安全距離，但民眾仍可在適當防護下到戶外活動筋骨。 -
肺癌居全球癌症死因之冠 顧肺4招也要防新冠肺炎威脅
癌症新知 / 肺癌38072肺癌是全世界發生率最高的癌症，也是全球癌症死因第1位。在台灣，肺癌是107年發生率第2高的癌症，僅次於大腸癌。而肺癌標準化死亡率雖已連續9年下降，仍高居台灣癌症死因首位，109年共9,629人死於肺癌，占了所有癌症死亡人數的5分之1（19.2%）。
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你微解封了嗎？還仍處防疫焦慮？ 回歸正常生活這樣做
健康養生 / 生活保健2014隨著微解封的到來，很多人希望早日回歸「正常」的日子，可以去購物、逛街、聚餐消費。但也有一些人，因為微解封後，原先採用封閉換得的安全感開始消失，開始出現焦慮、恐慌，擔心微解封恐釀成防疫破口。