焦點新聞
關鍵字：成就感
-
玩也是學習 兒童遊戲團體課助遲緩兒提升合作溝通能力
健康養生 / 親子育兒4057遊戲，是孩子最自然且最重要的學習方式。臺北市立聯合醫院兒童發展評估療育中心近年來推出一系列由職能治療師帶領的「兒童遊戲團體課」，協助發展遲緩或有特殊需求的幼兒提升其遊戲參與品質與能力，並促進其在日常生活與社會情境中的整體發展。 -
失智症不只忘記！BPSD恐致幻覺暴躁 宜及早介入治療
健康養生 / 老年照護715960多歲林先生於退休後，成為多元計程車司機，繼續賺錢，2、3年前記憶力明顯退化，忘東忘西，只能辭去工作，但回家不再做家務，幾乎不出門，少與人互動，還出現幻想、幻覺、暴躁等行為，經家人陪同就醫，確診為失智症。 -
晚期乳癌患者面臨人生困境！ 病友協會提4大願望清單
癌症新知 / 乳癌11187隨著母親節將至，中華民國乳癌病友協會（TBCA）近日舉辦「晚期乳癌病友的願望清單-晚期乳癌用藥擴大給付倡議」記者會，邀請健保署龐一鳴副署長、勞動力發展署施淑惠主任秘書、立法委員王正旭、陳菁徽一同與會，呼籲在溫馨5月共同關心晚期乳癌病友處境。中華民國乳癌病友協會理事長黃淑芳分享晚期乳癌病友4大需求，包含新藥加速納保、健保藥品擴大給付、推動病友再就業並增加企業聘用病友誘因、提升輔助性支持可近性，希望政府及社會能給予病友更多協助。 -
瘦身訂明確小目標！善用多巴胺飲食 快樂升級有助成功
健康養生 / 營養美食4755許多民眾無法成功瘦身，往往是受限於設定的目標過於高，一時半刻無法達成，且在沒有獎勵的情況下，便不容易堅持下去。其實，可以在達到階段目標後，適時地犒賞自己，效果才會好，但該如何犒賞呢？專家建議，可善用「多巴胺管理減重法」，多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、鎂等營養素的食物，取代高糖、高脂的加工食品，既能提升成就感，也有助刺激多巴胺分泌，在前往瘦身目標的道路上也能事半功倍。 -
高齡族動起來！長輩走出戶外健康慢老 5種運動受歡迎
健康養生 / 話題懶人包7733隨著高齡化社會的來臨，銀髮族對健康管理的意識日益提升。無論是為了促進健康、拓展社交圈，或是培養興趣，運動已成為許多長輩的日常。那麼，哪些活動既適合年長者，又深受他們喜愛呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤3個月內「高齡族運動」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的5大高齡族運動。 -
重訓族過年難飲控？營養師支招數 照樣增肌減脂零壓力
健康養生 / 營養美食4373隨著農曆新年來臨，家庭聚餐機會多，美食當前不禁讓人食指大動，但對於需要飲食控制的重訓族群來說，最怕過度放縱後，辛苦鍛鍊的成果付諸東流！「COFIT」營養師羅瑋如表示，民眾在年節期間只要掌握正確進食方式，記住「水、肉、菜、澱粉、水果」之順序，享用美食並無不妥，若不慎吃太多，可透過下一餐減量、增加訓練等方式補救，千萬別因此放棄訓練計畫。 -
從事志願服務降低孤獨感 研究：每年滿1百小時有成效
醫美減重 / 精神健康6689根據1份2022年11月發表於《老年社會工作期刊（Journal of Gerontological Social Work）》的研究指出，從事志工服務不僅讓人覺得人生有意義，還可以減少孤獨感，特別是每年從事志工服務超過100小時的情況下。 -
年輕拚工作、退休好無聊！ 老翁心慌、失眠竟罹焦慮症
醫美減重 / 精神健康8212新竹台大分院精神部醫師詹仁輝表示，負面的情緒如果沒有適當的預防或排解，日積月累，可能會導致老年人焦慮、憂鬱及睡眠障礙，而這些精神疾患，也是一些內科疾病的危險因子，例如心血管疾病、中風及癌症。