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關鍵字：慢跑鞋
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穿錯鞋子竟會使骨盆脊椎變形 復健醫師教你如何挑好鞋
健康養生 / 生活保健4189民眾在挑選鞋子時要適當地調整、考慮足弓形狀，舉例來說扁平足的人可能需要有足弓支撐的鞋子矯正，高足弓的人可以選稍微高一點的鞋子，支撐感、舒適感都要充足。另外，不同運動和活動需要不同機能的鞋子，例如打籃球需要跳躍，適合有保護腳踝功能的籃球鞋、網球鞋要抓地力夠強、而慢跑鞋及久穿的休閒鞋，則需要有彈性，以減少對腳底的壓力。 -
天冷運動不暖身恐釀跟腱病變 醫曝1療法搭復健速改善
健康養生 / 生活保健4191跟腱病變最常出現在羽球、籃球、排球的運動愛好者或運動員，以及馬拉松跑者等，除了急性損傷需休息、冰敷外，進入慢性發炎可能導致運動時會有腳跟疼痛，或早晨起床時腳後跟筋僵硬的情形，如果已有跟腱受傷的症狀，務必尋求專業醫師診治，透過正確復健、增生療法等方式幫助修復，以免留下病根，讓日後治療更加棘手。 -
運動鞋健康「潮」 狼人殺邱鋒澤任美國袋鼠鞋品牌大使
健康養生 / 消費生活3901美國袋鼠鞋KangaROOS自從於1979年推出了全球第一款有口袋的慢跑鞋造成轟動後，就持續致力於運動鞋的進化改良。其推出的鞋款提供了絕佳的舒適感及機能性，也讓許多傑出運動員都鍾情於KangaROOS的球鞋，避免發生運動傷害。今年適逢KangaROOS全球上市41周年，全新推出了Runway Evo跑鞋及Swing復古籃球鞋系列，延續強調舒適度及機能性的品牌精神。 -
穿夾腳拖跑馬拉松？ 運動傷害跟著來
醫美減重 / 運動健身2623跑步應穿適合的慢跑鞋，食藥署指出，夾腳拖鞋不符合人體工學，且足部著地時不足以吸收跑步壓力，容易造成足底筋膜炎與腳踝扭傷或骨折。萬一發生運動傷害發生，也要懂得如何選用適當的醫用護具，提供足夠支持保護，防止傷勢惡化。 -
壞心情甩不開？ 專家建議跑步轉換情緒
醫美減重 / 精神健康3539有鑑於現代人壓力大，腦袋動得多，四肢動得少，易出現身心症狀。董氏基金會舉辦「吸 吐吐-樂跑So Easy」記者會，教兒童青少年如何破除不運動的心理障礙，提醒國人要養成運動紓壓習慣，活躍身體及心情。 -
想成為勇腳馬 來健走慢跑卡內基訓練營
醫美減重 / 運動健身754