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關鍵字：心理疾病
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艾成生前為憂鬱症所苦 精神科盤點7大招擺脫憂鬱情緒
醫美減重 / 精神健康2309藝人艾成墜樓事件讓大家重新審視憂鬱症，憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。 彰化基督教醫院司法精神中心主治張庭綱醫師說，心因性所造成的憂鬱症雖不少見，但臨床發現，憂鬱症更大程度是血清素減少所導致的生理性疾病，這跟性格軟不軟弱、心性是否堅強無關。以下7招都是幫助擺脫憂鬱情緒的方法，試著做看看。 -
居家隔離也能淡然處之 每個人都該學習如何與寂寞共處
健康養生 / 好讀精選2192日本心理教練古山有則，在日本透過線上沙龍或書籍等方式，傳遞「無論你現在處於什麼狀況或狀態，都很有價值」的訊息，建議大家以此為人生目標。請看他透過《今天也沒有和任何人對話就結束了》一書，教你如何與寂寞共處。 -
胸悶、心絞痛一定心臟出問題？ 這症狀吃胃藥就能好轉
健康養生 / 生活保健2951有時候心悸並不是心臟的問題，可能要吃顆胃藥？有患者經常感到胸口悶、心跳過速，做過超音波沒發現問題，去新陳代謝科檢查甲狀腺也沒問題，最後認為是自律神經失調。結果吃了胃藥後，就改善許多。 -
疫情下42%美國人「宅胖」13公斤 85210找回健康體態
醫美減重 / 體重管理2834疫情期間減少出門，有些小朋友與青少年在家吃零食看電視，體重不斷飆升，全球皆然。美國1項APA調查顯示，新冠疫情1年後，高達42%美國成年人體重增加、且平均增幅達13公斤。台中佳鴻診所唐子涵醫師也指出，國內外數據統計普遍發現，約有40%民眾在疫情期間因缺乏運動、飲食不正常等導致體重增加 ，普遍稱為「疫情性增肥」。 -
確診者罹患「長新冠」疲倦上身 別輕忽染疫身心後遺症
健康養生 / 健康新知67此波Omicron本土疫情已有逾百萬人染疫，雖說絕大部分為輕症，但臨床發現有43%的確診者罹患「長新冠」，影響身心狀況，造成疲倦上身，且飽受注意力變差、睡眠障礙等困擾。 -
非自願不斷重複同樣的動作 強迫症分4類型你中了嗎？
醫美減重 / 精神健康37691名30多歲的女性上班族個性追求完美，老是擔心私人訊息會夾雜在紙片、公文中洩露，習慣性將丟到垃圾桶的紙片或交出去的公文再取回檢查，明知這樣不行，她仍無法克制重複行為，造成工作時常延誤。甚至回到家裡，垃圾已打包丟到清潔車，她還追車要拿回來檢視。經醫師診斷為強迫症，接受藥物治療及心理輔導後，症狀逐漸改善。 -
西班牙有「哭泣屋」！ 正視心理健康大哭一場並不丟臉
醫美減重 / 精神健康3697在西班牙這個被稱為哭泣屋（La Lloreria）的房子裡，貼滿了各種鼓勵的話語，人們可以坐進裝滿小球的浴缸裡，拿起話筒傾訴心情。粉紫色房間的角落和牆上，放了好幾隻電話，當情緒低落時，可以按照電話上面的名字，找到講話的對象，包括心理學家。而這個大大的標誌「進來哭吧！」更是提供所有顧客1個可以盡情大哭的空間。 -
疫情之下的「心災情」 醫事人員壓力大恐造成心理疾病
醫美減重 / 精神健康3460彭鍾伃說，今年夏初台灣疫情突然緊繃，全國進入三級警戒，直到入秋才逐漸趨緩，隨著疫苗覆蓋率漸增，全民將走入後疫情時代，學習和病毒共處，如何順應環境變化並維持心理健康是相當重要議題。