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追求健康長壽有秘訣？ 研究：50歲前應避開這5大風險
健康養生 / 生活保健3472在這個充斥著保健品與抗老秘方的時代，誰不想活得更長、更健康？不過，一項最新刊登於《新英格蘭醫學雜誌》的大型國際研究指出：真正延年益壽的關鍵，不靠神奇療法，而是50歲前避開5個健康殺手。這5大風險因子，約占全球心血管疾病負擔的一半。研究顯示，如果能在中年（尤其是50歲以前）避開這些風險，壽命可望延長10至14年！ -
重症肌無力發病時像「全身當機」 難治型患者想活下去
醫藥衛生 / 保健專欄7089台灣神經免疫醫學會理事長、新光醫院副院長葉建宏表示，肌無力是一種自體免疫疾病，患者免疫系統異常產生抗體，錯誤攻擊神經肌肉傳導系統，導致肌肉無法正常運作，進而釀成肌肉無力等症狀，好發於20歲至30歲女性及50歲以上男性。 -
看近模糊是累還是老花？ 夏嘉璐、歐耶選老花近視雷射
健康養生 / 視力矯正3029你是否在閱讀簡報或手機時，會不自覺地調整螢幕距離？這可能不是疲勞，而是視覺功能退化的警訊。根據衛福部及內政部統計顯示，2024年台灣40歲以上人口達1300萬，其中約一半的人會經歷「近距離閱讀困難」，即俗稱的「老花眼」。對於重視視覺精準度的中年族群而言，老花眼造成的閱讀模糊、視野不穩、對焦困難，已成為影響工作效率與生活品質的隱憂。大學眼科院長葉威毅門診觀察，選擇近視雷射矯正的民眾中，超過5成會同時選擇老花近視雷射，由於能1次解決老花、近視、散光等多重困擾，因而成為主流的個人化視力改善方案。 -
菸捐凍漲16年！菸害防制法2年檢討 加熱菸審查惹爭議
健康養生 / 生活保健3917《菸害防制法》新法即將實施屆滿2年，然而菸捐已長達16年未調漲。根據行政院公布的優先法案，對於菸捐隻字未提。國健署於立法院開議當週宣布，下個月公布加熱菸審查結果，若審查通過，業者即可依規定上市加熱菸產品，然而，與之同樣明文禁止的加味菸卻遲遲未有進一步規範，恐將導致市場上出現「非法卻受法律保障」的含香料加熱菸。對此，反菸團體強烈呼籲政府應立即採取行動，確保青少年健康免受新興菸品侵害。《菸害防制法》引發各界熱議，相關討論持續升溫。 -
廚房海綿真的很髒！細菌量直逼糞便 專家建議你這樣做
健康養生 / 生活保健3579大多數家庭的廚房都備有海綿菜瓜布，用來清洗碗盤。然而，研究顯示，這些海綿可能成為細菌溫床，因為它們溫暖、潮濕，且富含食物殘渣，為微生物提供了理想的生長環境。2017年，德國富特旺根大學微生物學家Markus Egert研究發現，廚房海綿中含有多達362種微生物，部分區域的細菌密度高達每平方公分 540億，與人類糞便樣本中的細菌數量相近。海綿內部充滿孔洞，為不同細菌菌落提供適合的棲息環境。 -
泰國+3例M痘Ib女性確診 疾管署：赴疫區前盡快打疫苗
健康養生 / 最新消息3777泰國於今年1月向世界衛生組織通報3例M痘第1分支Ib病毒株確診病例，這些個案均由阿拉伯聯合大公國（UAE）返回泰國途中出現症狀。疾病管制署表示，東南亞國家潑水節活動將於4月中旬展開，預計將吸引世界各國遊客聚集狂歡，提醒民眾出遊前如預期有風險行為，應提早至少6週前接種M痘疫苗，並落實自我防護。 -
國教署推差異化教學！學前融合教育 幫助幼兒適性學習
健康養生 / 最新消息3303為推動學前融合教育，教育部國教署委託國立臺北教育大學編製「幼兒園通用設計暨差異化與個別化教學示例」，提供教保服務人員課程設計參考。該教材結合正向社會環境、通用設計學習（UDL）及課程調整與嵌入式學習機會（ELOs）等理念，協助教師營造適性化教學環境。相關資源已上架至全國教保資訊網學前特教專區，供教保服務人員查詢使用。 -
今年本土首例腦脊髓膜炎！ 7旬老翁未出國染疫2週病逝
健康養生 / 最新消息3103國內出現首例本土流行性腦脊髓膜炎病例，疾病管制署今（４）日表示，個案為北部70多歲男性，無國外旅遊史，於今年1月出現呼吸困難、頭暈、頻繁跌倒被送至急診，後來經檢驗確認感染流行性腦脊髓膜炎，住院期間病況惡化不幸病逝。