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關鍵字：平補
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春季食補這樣吃 中藥師：可預防感冒
醫藥衛生 / 中醫養生3572春季養生宜順應天時，重視養護陽氣，應該多吃那些食物？宋宥融首推蔥、薑、韭菜等辛溫發散的天然食物，價格便宜，隨手可得，但好處多多，能夠促進陽氣升發，預防感冒。 -
溫補茶飲穴位按摩 冬季養生抗寒
醫藥衛生 / 中醫養生2217台北慈濟醫院中醫部楊淑君醫師表示，中醫傳統認為「冬不藏精，春必病溫」，說明冬令進補是調養身體，應付寒冬及儲備身體能量的好時機，但每個人體質不同，進補方式也不同。 -
簡單三步驟 外食也能吃出健康
健康養生 / 營養美食1925南港區健康服務中心主任許怡平表示，大多數民眾都有「天天5蔬果」的觀念，但是真正能做到每天攝取3份蔬菜2份水果的卻不多，且都不太清楚「1份」的份量究竟是多少？ -
立冬進補 依體質選藥膳
健康養生 / 名人健康993 -
除秋燥 平價藥材一樣補
醫藥衛生 / 中醫養生854