焦點新聞
關鍵字：平衡感
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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2392對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷，首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上，這樣是不會改善的；民眾應停止負重的工作，趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷，促進脊椎及背部肌肉血液循環，適度的按摩讓肌肉放鬆，也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重，則可服用簡單的止痛藥（如普拿疼）及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報140國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前，特別設計了「龍年如意操」，他強調每天都要運動，因為運動不但可改善3Q，除了健康（HQ）之外，還可以平穩情緒（EQ）、更可活化大腦（IQ）提升決斷力與專注力。今年正值龍年，除了年節期間做之外，平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」，必能龍心大悅、龍體安康，真正成為一尾活龍！ -
炎亞綸犯眩暈 身體警訊不可大意
醫藥衛生 / 常見疾病2530有人清晨睡覺醒來，還沒站穩，就覺得眼前一陣暈晃。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信表示，這可能與天氣嚴寒的關係，最近一兩個星期以來，門診中眩暈病人明顯增加一至兩成。眩暈症，從字義上看來，症狀好像不嚴重，很多人都有過頭暈。不過，真正領教過眩暈的人可就不會這麼認為，發病時的天旋地轉、頭重腳輕、眼前發黑、暈到想吐等情景，只要經歷過一次，讓人終生難忘。
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雷射屈光手術可有效改善視差
健康養生 / 視力矯正2845不等視的形成通常為先天因素，後天造成的因素則有白內障、眼球外傷、弱視、視神經機能損傷、角膜病變等。
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音樂太high耳鳴擾 小心聽力受損
醫藥衛生 / 常見疾病2494基本上，一般人彼此對話約維持在20到30分貝之間，然而開放空間的音樂會，往往分貝數會調高，甚至破百。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信說明，參加音樂季，幾天下來的聽力疲勞轟炸，往往會使內耳前庭功能或是聽覺功能受到傷害，有人會有暈眩、耳鳴，有人則會出現平衡感失調，民眾在活動結束後需要有充足的休息及睡眠，讓受損的聽覺獲得修復。少數病情較嚴重者，則建議應盡速就醫。 -
頭暈非中風！天搖地動是眩暈症在作怪
醫藥衛生 / 常見疾病827 -
兒童多動症 中醫：飲食習慣先導正
醫藥衛生 / 中醫養生990 -
電腦族未老先衰 年輕男頸椎退化換人工關節
醫藥衛生 / 醫藥話題939
