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關鍵字：室內空氣
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冬季皮膚乾癢老年人首當其衝 中醫指導正確養護及食療
醫藥衛生 / 中醫養生5005中醫觀點認為，「風、寒、暑、濕、燥、火」是外在病源的6大因素，6淫病邪皆由外而入，與季節氣候、居住環境有關。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，其中「濕」可分為內濕和外濕，內濕指的是身體內累積過多濕氣，代謝不平衡；外濕則指外在環境濕氣較重，兩者相互影響導致體內的問題由內而外爆發，累積的毒素和垃圾轉由皮膚排出，皮膚自然會發癢，容易引起溼疹和汗皰疹。 -
預防流感打疫苗卡實在！ 專家列出有效預防流感6原則
健康養生 / 生活保健4606近來流感盛行，為了讓民眾提高警覺，疾病管制署除了在例行記者會上發布國內相關疫情監測結果外，今（7）日更舉辦「疫苗守護 病毒Blue」直播，邀請到藝人嚴立婷與防疫醫師劉裕誠來向民眾宣導，豐富的流感防治知識及流感疫苗相關資訊。 -
除濕機怎麼選？台電曝黃金公式 注意選購3細節更省電
健康養生 / 生活保健3335陰雨綿綿的天氣，想讓除濕機開工，又不想白白耗電做白工，該怎麼做？台電在臉書粉絲頁發文表示，首先，需要清潔濾網，久久沒用除濕機，會讓灰塵附著堆積，濾網上如果髒污累積，不僅除濕效率變差，也會影響室內空氣品質，建議2至3週，就要定期清理除濕機濾網，小小一動作可年省下8%用電。 -
搶救乾眼症！按壓穴道變水潤 中醫師教你日常保養絕招
健康養生 / 視力矯正4493現代人3C不離手，上網追劇、打遊戲樣樣來，但長期下來雙眼「欲哭無淚」乾得像沙漠，民眾日常該如何保養眼睛呢？臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師戴毓萱提出6項保健方式，並表示順時鐘或逆時鐘按壓眼周穴位「睛明」、「魚腰」、「瞳子髎」、「承泣」，可以放鬆眼周肌肉促進循環。 -
中暑嚴重恐致器官衰竭！別輕忽中暑5症狀 掌握4招預防
健康養生 / 話題懶人包21908如果身體無法正常調節高溫，就會發生熱傷害，而常見的熱傷害種類包括熱痙攣、熱衰竭、中暑等，其中又以中暑最為嚴重，一般而言，多數患者會先因在炎熱的環境下過久，持續流汗且未適當補充水分及鹽分，而出現噁心、嘔吐、疲累、頭暈、頭痛、肌肉痙攣等熱衰竭症狀，才會進展為中暑。 -
夏天熱爆冷氣開整天！電費吃荷包 節電6撇步幫你省錢
健康養生 / 話題懶人包3917冷氣是炎炎夏日必備的消暑神器，在濕熱難耐的天氣裡，許多民眾都無法離開冷氣的懷抱。然而隨著夏季用電高峰期來臨，台電就會啟動夏月電價，希望透過調漲電費的方式號召大家節能省電，若是不節約用電，便可能要面臨荷包大失血的危機。究竟要如何在消暑與節能間取得平衡呢？本次我們便整理了6個夏日節電的小撇步，快來看看吧！ -
「窗簾」最容易忽略大型家具 正是細菌病毒最大藏匿處
健康養生 / 消費生活3406大家平時會將住家打掃得一塵不染，但即使你清掉天花板角落的蜘蛛絲，仍有可能漏掉這個「大型家具」。有醫師分享，很多人打掃時會忽略「窗簾」這項家具，以為沒有看起來黑黑，就是乾淨的。實際上並非如此！ -
室內植物挑選攻略！ 專家曝4種有益淨化室內空氣植物
健康養生 / 健康新知177室內植物的種類繁多，像是龜背芋、常春藤、虎尾蘭等都是居家、辦公必備的植物，但要如何挑選擺放在室內的植物呢？其實，主要的選擇依據要以「室內環境」配色為主，因為室內植物具有分隔空間、遮蔽不良視野、引導動線等功能；淺色牆面可襯托所有種類植物，深色牆面則選擇淡綠色蕨類植物為佳。