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關鍵字：太陽
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魚油不等於魚肝油！ 差1個字差很大學會分辨秒懂吃
健康養生 / 生活保健4219營養師蘇秀悅說，魚油主要是從魚的脂肪組織中萃取出來，含有ω-3多元不飽和脂肪酸系列中對人體有益的DHA（22碳6烯酸）及EPA（20碳5烯酸）脂肪酸，均屬於長鏈的不飽和脂肪酸。 -
感染新冠肺炎恐損精液品質！ 男性生育能力可能受影響
健康養生 / 健康新知5951據CNN、《太陽報》（THE SUN）等外電報導，這項發表在《生殖》（Reproduction）期刊上的研究指出，84名原本具有生殖能力的男性在罹患新冠肺炎後，精子細胞的壓力遽增超過100 %。 -
散瞳劑有可能增加白內障風險？ 眼科醫師：確實可能！
健康養生 / 視力矯正4106陳瑩山說，散瞳劑主要用來放鬆睫狀肌，改善假性近視、延緩近視度數加深，不過針對已經形成的近視，度數是不可逆的，散瞳劑亦無法用來治癒近視。 -
沒曬太陽卻變黑？ 小心這些「感光食物」讓黑色素沉澱
健康養生 / 生活保健4116除了黑斑、咖啡色斑之外，還有紅色斑和白色斑，也有黃色斑，只要色素不均勻，都可以稱做是斑。台大醫院皮膚科主治醫師蔡呈芳說，有些人以為「我沒有曬到太陽，就不會變黑了」，這是錯誤的觀念，熱會活化黑色素細胞，即使沒有曬太陽，也有擦防曬乳，但是環境太熱也會產生黑色素。 -
新冠疫情又嚴峻！ 調節身體免疫營養素先吃先赢
醫藥衛生 / 保健專欄3586食品營養中心許惠玉主任引述英國國家衛生研究院2019年的報告，統合分析共15個國家、25項研究、含括10,933人的研究，指出維生素D能夠促進對抗病毒細菌的保護機制，可顯著降低至少1種急性呼吸道感染（感冒、流感、胸腔感染等）的風險。 -
補充維生素D抑制新冠肺炎？ 國際醫學期刊證實這觀點
健康養生 / 健康新知5212020年4月《營養學》（Nutrients）期刊1篇文章整理了維生素D在降低呼吸道感染風險中的作用，如果缺乏維生素D，確實增加流感與上呼吸道感染風險。 -
喝可樂會骨鬆？ 鈣質流失元凶找到了這2種人超危險！
健康養生 / 生活保健3071骨質疏鬆有多可怕？骨科醫師施哲仁說，骨質密度檢測若小於-2.5，就代表骨量減少或是骨密度降低，使得骨骼漸漸出現孔洞，變得脆弱，就好像海砂屋一樣，一不小心就會倒榻，甚至還會發生骨折的危險。
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天冷腳抽筋痛爆！ 除了伸展常吃「3種食物」可改善
健康養生 / 健康新知2855若是小腿抽筋，就把膝蓋打直，然後腳掌慢慢翹起來，來拉長肌肉，要注意速度保持緩慢，太快容易拉傷，老人紓緩抽筋的方法也是一樣，盡量把肌肉拉長；游泳時應付抽筋的方法，就是把身體保持在水母飄的狀態，讓身體浮起來，並且口中要有氣可以緩緩吐出，再慢慢把抽筋的那隻腳扳起來。