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關鍵字：天然
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蜂蜜要放冰箱？ 專家：高於這溫度會加速「梅納反應」
健康養生 / 營養美食5316純蜂蜜可以不用放在冰箱貯存，可於室溫存放嗎？食藥署表示，吃不完的蜂蜜無需放入冰箱，只要放置於攝氏18至25°C室溫即可，且應該避免陽光曝曬。 -
保養聖品角鯊烯有助抗癌成效 國衛院研究登上國際期刊
健康養生 / 生活保健4323國衛院感染症與疫苗研究所副研究員黃明熙指出，角鯊烯是一種人體可以自行合成的天然油脂，為體內膽固醇合成的前驅物質，平時供給身體荷爾蒙與肌膚皮質的需求。目前角鯊烯大都從鯊魚肝臟或橄欖油提煉，廣泛使用在醫學美容保養品，近年來，躍身於生技要角，成為疫苗佐劑，國衛院進一步將它製作成黏膜型佐劑，成為抗癌免疫療法重要的一部分。 -
喝豆漿補鈣骨質仍流失？ 吃對「真正高鈣食物」才有用
健康養生 / 生活保健3132北投健康管理醫院潘富子營養表示，很常見許多中老年人由於飲食習慣或有乳糖不適症，會以喝傳統豆漿的方式來補充鈣質，但這種攝取方式來補鈣其實錯很大。因為，豆漿雖含有鈣的營養素，但其含量實在是太少了，不能當作是每日攝取鈣的主要來源。
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人工睪丸彌補男人「少1顆」缺憾 蛋蛋從此不再哀傷！
兩性關係 / 男人幫10158有些人會擔心少了1顆蛋蛋的後遺症，戴槐青指出，基本上沒有太大影響，若對側睪丸是正常的，不至於會影響生育功能，但其中1側陰囊空蕩蕩，外觀不對稱，即使生理功能正常，卻常會導致心理障礙，可能不敢到大眾池泡湯、不敢穿泳褲。所幸拜醫療科技之賜，目前醫界引進人工睪丸植入物，能為睪丸發育不全或缺睪的男性帶來福音。 -
為何吃素減肥沒瘦反變胖？ 營養師曝「素食5大地雷」
健康養生 / 生活保健2287常有人納悶問：「為什麼吃素好像沒有比較瘦？」對此，營養師高敏敏強調，吃素不等於健康減肥，尤其是素食中常見的素肉，其多用黃豆、蒟蒻、穀類等再加工製成，不僅高熱量、低營養，吃多無助減肥也不利健康，建議應以新鮮、天然、原型的食物為首選。 -
生病造成焦慮、憂鬱怎麼辦？ 身心科醫師提供專業解方
醫藥衛生 / 保健專欄2669因生病造成的焦慮、憂鬱情緒，該怎麼解？中山醫學大學附設醫院身心科主任朱柏全分析，就臨床觀察與國內外文獻研究發現，本身有其他疾病，例如正在接受癌症治療、有內外科相關疾病或慢性病史的人，確實比一般人更容易引發焦慮、憂鬱等情緒方面的困擾。 -
身體缺鈣全寫在臉上！ 營養師授「補鈣、健骨吃法」
健康養生 / 健康新知2868營養師高敏敏在其臉書提到，若是常容易感到疲倦、抽筋、指甲易斷、身體小問題不斷、睡不好、失眠，甚至是憂鬱，就有可能是身體發出的警訊，正在告訴你「缺鈣」了，務必重視才行。 -
168斷食期間可以吃什麼？ 營養師臉書PO「1日菜單」
醫美減重 / 體重管理3067營養師高敏敏在臉書貼出一張「食物份量表」，幫大家分好人體每日所需的6大類食物，以及每次可以吃的份量。