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關鍵字：坐姿
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5歲女童病毒性感冒引發腦炎 中西共治救回植物人
醫藥衛生 / 醫院情報3749女童父親指出，女兒曾是健康寶寶，直到去年8月入幼兒園前夕，竟突然發燒、手腳無力甚至昏迷，從區域醫院轉醫學中心治療，一致診斷為皰疹病毒引起的腦炎。在加護病房治療2個月，成功抑制病情搶救回生命，但大腦卻已受侵害，意識模糊、四肢緊繃呈現類似植物人狀態，腦部影像有部分腦組織已液化壞死，醫師也頻頻搖頭，請父親要有長照的心理準備，帶女童回家休養。 -
在家做運動提升免疫力 3招鍛鍊身體不讓病毒入侵
醫美減重 / 運動健身6706世界衛生組織指出，身體活動（含勞務、家務、交通及休閒活動等）不足為全球死亡前10大危險因子，約有21%～25%乳癌及結腸癌、27%糖尿病及30%缺血性心臟病，都是因身體活動不足所造成。對此，國民健康署提供居家適度運動的3個妙招，讓您在室內也能鍛鍊好身體，提升自我防疫能力。 -
長途開車易造成腰肩疼痛 復健科醫師教你這幾招緩解
健康養生 / 生活保健7546韓德生解釋，身體最好的坐姿，是能夠將雙腳平放在地板，膝蓋90度彎曲，大腿與背部也能呈現90直角，脖子必須打直，眼睛要看的物體必須在水平視角上下15至30度，讓頭不需要低頭，雙手位置剛好自然下擺，手肘也要成90度彎曲，這樣才是最符合人體工學的坐姿，然而開車卻不容易達到。 -
高血壓患者做好自我管理 遠離併發症有訣竅
醫藥衛生 / 常見疾病4018林清煌提醒，高血壓的症狀並不明顯，民眾若時常感到頭暈脹痛、易倦怠，就可能是警訊，需要進一步量測血壓，並尋找可能導致血壓升高的病因。若家族有高血壓病史，建議40歲以上民眾養成量血壓的習慣，隨時追蹤自己的血壓變化。 -
你今天「坐」幾小時？ 超過8小時的人比較不開心
醫美減重 / 精神健康3628該研究為系統回顧研究，研究者以42名每周工作30個小時以上的成年人為對象。參與者佩戴身體活動測量器（activPAL）持續1周，以身體活動步數作為共變量，依參與者每天坐著的平均時間，分為「低於8小時」、「8至10小時」、「10 小時以上」3組，並將參與者完成的焦慮和憂鬱量表（HADS）及簡明健康狀況調查表（SF-12），採共變數分析進行檢測。 -
高度近視患者視網膜剝離風險增 控制度數有這些選擇
健康養生 / 視力矯正3843眼科醫師陳逸川指出，現代人罹患近視的年齡層不斷下滑，使得高度近視的人口不斷攀升。隨著近視不斷加深的過程中，眼球直徑（眼軸）也會增長，而眼球外圍前後又有鞏膜、脈絡膜和視網膜3層組織，其中視網膜布滿感光細胞和神經纖維，是負責視力清晰的關鍵。而視網膜會隨著眼軸拉長而逐漸變薄，嚴重時容易產生破洞、剝離，引發黃斑部出血等病變，甚至有失明的風險。 -
疾管署600萬劑流感疫苗開打 學生與醫事人員優先接種
健康養生 / 生活保健2834衛生福利部疾病管制署今（15）日舉辦「守護健康」流感疫苗開打記者會，行政院副院長陳其邁表示，今年準備600萬劑公費流感疫苗，且從 三價劑型升級為四價劑型，大幅提升保護力。 -
積極重訓欲變肌肉男 姿勢錯誤反釀肩頸痛
醫美減重 / 運動健身4598新光吳火獅紀念醫院復健科主任陳文玲醫師表示，許多人都曾有肩頸痠痛的經驗，年齡越大、生活壓力越重，發生率就越高，有些人甚至變成五十肩，對生活起居造成相當大的困擾。